Hola mis niñas!!!
Qué tal están? yo desaparecida de nuevo,no? jeje!!
A ver por donde empiezo... Se acuerdan de que en una de mis últimas entradas me quejaba de la mala programación que estaban echando por la noche en la tele? Pues Al día siguiente o a los dos días,no recuerdo bien, se me rompió la tele!!! Qué fuerte!!! Fue por quejarme!! porque tenía dos añitos y estaba nueva!!! el técnico me dijo que se quemó la placa base y costará arreglarla mínimo 200 euros!!! así que por ahora sin tele. no me aburría? pues toma ya!! ya no me puedo quejar!!!jajaja!!! AHORA SI QUE ME ABURRO SIN ELLA!!! JAJAJA!! gracias al portátil que puedo ver en él muchos programas y series en directo y demás, pero no es lo mismo...
2º noticia y la más importante!!!! Me llamaron para hacer una entrevista para trabajar en una heladería que también hacen cortados, gofres, creps y demás, y me contrataron!!! estoy super feliz!! La gran pena es que es a media jornada nada más...pero bueno, espero que todo vaya bien y quien sabe si en unos meses me podrían pasar a jornada completa, ojalá!!! porque me hace falta ya un trabajito estable. Por cierto creo que es hasta septiembre, es decir es por temporada. pero bueno, espero quedarme más tiempo pues aunque sólo llevo dos diitas me siento genial trabajando ahí!!
3º tema: cómo seguir la dieta trabajando en una heladería rodeada de cosas taaaaaaannnnn ricas...?? jejje!! Bueno, por ahora lo llevo bien dentro de lo que cabe... pudiéndome comer algún crep, gofre con nutella,etc... sólo he pecado comiendo un vasito mediano de helado...pero tengo una escusa que a lo mejor cuela... en el vasito puse un poco de 5 ó 6 sabores diferentes... Ferrero, brownnie (o cómo se escriba)jeje, kinder, yogurt light(para compensar,jajaja), y no recuerdo que otros sabores probé... pero cómo nunca había probado esos sabores, se puede decir que l hice para probar y saber lo que tengo que vender..... Cuela?? jeje!!!
Algún gofre y crep tendré que probar para valorarlo,no? jeje!! bueno, prometo que lo que coma lo apuntaré para luego contarlo aquí, así me resistiré un poco más... pero está difícil,eh?
4º Tema: Ni idea de cuanto peso ahora mismo... desde el 18 de febrero no me he vuelto a pesar...y no es que me haya portado muy bien,la verdad... pero bueno... espero que ésta nueva etapa en mi vida me ayude a seguir adelante con la dieta y con todo, porque cuando caes en la rutina ,en mi caso no encontrar trabajo, te desanimas, y cuando te saltas la dieta ya es por aburrimiento...aunque no vale ninguna escusa, porque los 20 tantos kilos que perdí, fueron estando también en paro, pero claro, hay que darle giros a nuestra vida(para mejor me refiero) y eso nos sube la moral, nos anima y distrae bastante la mente, lo que nos viene muy bien para no pensar tanto en la comida.
La semana que viene me pesaré, pues ahora mismo tengo la regla, y me siento hinchada...además, sé que peso más que la última vez que me pesé, me lo noto, espero ser buena de nuevo para no asustarme mucho cuando me vuelva a pesar...
Sobre lo que he comido en éstas dos semanas, ha sido un desastre la verdad, he caído en varias tentaciones y no de coger un poquito de algo que no debo, sino, de comer mucho y varios días además... Me noté con mucha ansiedad y desde que me llamaron para el trabajo, me siento mucho mejor. Así que espero que en unos meses pueda decir que ya estoy en el peso que quiero. que se me está haciendo eterno llegar a los 51 ó 52 kilos, pero claro, eso es por culpa mía, porque no estoy siendo constante, si no, ya lo habría logrado hace meses... pero bueno, para mí lo importante es que no he abandonado mi propósito, y que aunque he metido la pata muchas veces con la dieta, sé lo que tengo que hacer, ser constante y estricta como lo he sido cuando he conseguido bajar tantos kilos, es todo psicológico, lo sé... vamos a ver...
Menú de ayer:
Desayuno: leche desnatada con cola cao light
Media mañana: plátano
Comida: Arroz amarillo con pollo y medio pan
Merienda: cortado con sacarina y vasito de helado mediano
Cena: sandwich de pavo y queso y un vaso grande de zumo de naranja y plátano sin azúcar
Tengo que leerlas,lo sé, a ver si vuelvo a la rutina de pasarme cada día ó cada dos por los blogs.
Un besazo enorme a todas como siempre, y perdonen mis idas y venidas a actualizar...jeje!!!
viernes, 7 de marzo de 2014
martes, 18 de febrero de 2014
peso...
Hola mis niñas lindas!!
Primero daros las gracias por el voto en facebook para intentar ganar la cena.pero...lo tengo jodido!! jeje!! es que hay cuatro o cinco parejas que llevan mas de 80 y de 100 votos y yo solo 45 ahora mismo...y sólo ganaran los 3 primeros...así que ya la doy por perdida porque no tengo a quien más pedirselo,jeje!! les he dicho a todo el mundo que si porfavor se lo pueden decir a 10 conocidos con los que tengan confianza y que me hagan el favor de dar me gusta dentro del enlace,pero claro, como es una tontería nadie lo toma muy enserio... si lo hicieran con 5 personas que lograran recaudarme 10 votos ya tendría 95...pero bueno... ya me había hecho ilusiones y pensé hasta sacar fotos de cada plato si ganaba...jaja!! qué loca!!! de todas formas si alguna lo quiere compartir en su blog me hace un favor....jeje!! los votos se admiten hasta el día 20 a las 22:00 horas, así que podría ocurrir un milagro?? no creo,jeje!! jo...es que me hacía ilu...jaja!!
bueno yo les dejo el enlace de nuevo por si alguién más me puede ayudar:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=596394687097634&set=a.596394153764354.1073741895.284552714948501&type=1&theater
RECUERDO QUE ES DAR A ME GUSTA DENTRO DE LA FOTO.
Bueno, ya hablo de la dieta,jeje!! es que lo otro lo tengo rondando en la cabeza y al ver que se me va a escapar,me da pena...pero que le voy a hacer? yo no tengo tantos contactos en facebook...
Ésta mañana me puse el pantalón corto, sí,corto!! jaja!! cogí el coche y me fuí a pesar...hacía frío,sí, pero bueno, una vez que me puse a andar desde el coche hasta la farmacia,entré en calor.
Peso 56´050kg saqué foto al papelito y todo,jeje!!
a ver, peso medio kilo más desde la última vez que apunté el peso en mi blog,creo. Así que me alegro de no haberme pesado el lunes pasado,pues habría visto seguramente casi los 57 kilos y me hubiera desanimado... ahora como es medio kilo más,pues creo que si lo hago muy bien, la semana que viene pueda estar de nuevo en 55´500 y seguir con la dieta como si hubiera hecho una pausa...
Luego, como mis padres iban a comprar de paso unas cosillas, fui con mi padre mientras mi madre se quedaba en el centro comercial, a comprar a una tienda de frutas y verduras que estaba a 15-20 minutillos a pie del centro comercial. mi padre y yo caminamos rápido, y como compramos bastantes cosillas, me tocó hacer el camino de vuelta con una bolsa de 3 kilos de tomate en cada mano(6kilos en total)!! así que cuando llegamos al centro comercial ya tenía mucho calor!!jeje!! y eso que tenía el pantalón corto,jaja!!
Así que hoy no hice mi recorrido con cuesta empinada, pero bueno, algo hice no? jeje!!
MI MENÚ DE HOY:
DESAYUNO:leche desnatada con colacao light
MEDIA MAÑANA: fanta zero,tenía calor,jeje!!
COMIDA: ensalada con muchísima lechuga, un tomate, 3 cucharadas de arroz y una lata de sardinas bien,bien escurrida.le puse una cucharada pequeña de salsa rosa hecha por mi con mayonesa light,ketchup light,zumo de naranja y pimienta negra molida.
MERIENDA: un plátano y un cortado con sacarina
CENA: otra ensalada igual que al medio día pero más pequeña y un yogurt 0%
Bueno, mis niñas!! creo que no tengo nada más que contar.
un besazo a todas!!! me voy a leerlas un ratillo!! y luego a mimi!!jeje!!
Primero daros las gracias por el voto en facebook para intentar ganar la cena.pero...lo tengo jodido!! jeje!! es que hay cuatro o cinco parejas que llevan mas de 80 y de 100 votos y yo solo 45 ahora mismo...y sólo ganaran los 3 primeros...así que ya la doy por perdida porque no tengo a quien más pedirselo,jeje!! les he dicho a todo el mundo que si porfavor se lo pueden decir a 10 conocidos con los que tengan confianza y que me hagan el favor de dar me gusta dentro del enlace,pero claro, como es una tontería nadie lo toma muy enserio... si lo hicieran con 5 personas que lograran recaudarme 10 votos ya tendría 95...pero bueno... ya me había hecho ilusiones y pensé hasta sacar fotos de cada plato si ganaba...jaja!! qué loca!!! de todas formas si alguna lo quiere compartir en su blog me hace un favor....jeje!! los votos se admiten hasta el día 20 a las 22:00 horas, así que podría ocurrir un milagro?? no creo,jeje!! jo...es que me hacía ilu...jaja!!
bueno yo les dejo el enlace de nuevo por si alguién más me puede ayudar:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=596394687097634&set=a.596394153764354.1073741895.284552714948501&type=1&theater
RECUERDO QUE ES DAR A ME GUSTA DENTRO DE LA FOTO.
Bueno, ya hablo de la dieta,jeje!! es que lo otro lo tengo rondando en la cabeza y al ver que se me va a escapar,me da pena...pero que le voy a hacer? yo no tengo tantos contactos en facebook...
Ésta mañana me puse el pantalón corto, sí,corto!! jaja!! cogí el coche y me fuí a pesar...hacía frío,sí, pero bueno, una vez que me puse a andar desde el coche hasta la farmacia,entré en calor.
Peso 56´050kg saqué foto al papelito y todo,jeje!!
a ver, peso medio kilo más desde la última vez que apunté el peso en mi blog,creo. Así que me alegro de no haberme pesado el lunes pasado,pues habría visto seguramente casi los 57 kilos y me hubiera desanimado... ahora como es medio kilo más,pues creo que si lo hago muy bien, la semana que viene pueda estar de nuevo en 55´500 y seguir con la dieta como si hubiera hecho una pausa...
Luego, como mis padres iban a comprar de paso unas cosillas, fui con mi padre mientras mi madre se quedaba en el centro comercial, a comprar a una tienda de frutas y verduras que estaba a 15-20 minutillos a pie del centro comercial. mi padre y yo caminamos rápido, y como compramos bastantes cosillas, me tocó hacer el camino de vuelta con una bolsa de 3 kilos de tomate en cada mano(6kilos en total)!! así que cuando llegamos al centro comercial ya tenía mucho calor!!jeje!! y eso que tenía el pantalón corto,jaja!!
Así que hoy no hice mi recorrido con cuesta empinada, pero bueno, algo hice no? jeje!!
MI MENÚ DE HOY:
DESAYUNO:leche desnatada con colacao light
MEDIA MAÑANA: fanta zero,tenía calor,jeje!!
COMIDA: ensalada con muchísima lechuga, un tomate, 3 cucharadas de arroz y una lata de sardinas bien,bien escurrida.le puse una cucharada pequeña de salsa rosa hecha por mi con mayonesa light,ketchup light,zumo de naranja y pimienta negra molida.
MERIENDA: un plátano y un cortado con sacarina
CENA: otra ensalada igual que al medio día pero más pequeña y un yogurt 0%
ésta es la ensalada de al mediodía
Bueno, mis niñas!! creo que no tengo nada más que contar.
un besazo a todas!!! me voy a leerlas un ratillo!! y luego a mimi!!jeje!!
lunes, 17 de febrero de 2014
resumen del finde y demás!!jeje
Hola mis niñas lindas!!!
no sé porqué pero me noto animadilla,jeje!! y eso que llevo todo el día con el jodío facebook!!! jaja!! al final les cuento el porqué de lo del facebook.
Bueno, mañana me peso sí o sí para saber de una vez cuanto me falta para llegar a los 50-51 que quiero. Hoy no fui a pesarme por dos motivos: 1 porque para ir a la farmacia que tiene la báscula sincera,jeje!! tengo que ir en coche y la verdad había mucha ventolera aún y el tiempo no estaba nada bueno, así que pensé en dejarlo para mañana y así a lo mejor bajaba unos pocos gramillos más aún de paso,jeje!! y el 2º motivo es porque aunque tengo que ir en coche,tengo que aparcar un poquillo lejos de esa farmacia y yo me quiero pesar siempre con la misma ropa desde hace unos meses....y la ropa es.... PANTALÓN CORTO,BLUSA MANGA CORTA Y BAMBAS(BAILARINAS...) jeje!! lo de la blusa da igual porque me quito el abrigo y ya está, pero con el tiempo como estaba hoy me daba vergüenza ir yo con pantalón corto y que pensaran: mira la loca esa...jajaja!!!
Pero bueno, que mañana voy seguro, y si hace frio pues se me ocurrió ponerme pantalón largo encima y luego en la farmacia quitarmelo y quedarme con el corto....pero que corte igualmente.... así que al final haya frío o no, llevaré el corto sólo para ahorrarme la escenita de estriptis o como se escriba,jajaja!
Hoy tengo ganas de hablar, eh? se nota mucho? jeje!! la que lea la entrada entera se lleva un premio,jeje!!
Bueno, ahí van mis comidas resumen desde el viernes:
VIERNES:
-desayuno: leche desnatada con colacao. -Media mañana: plátano
-Comida: 1 filete grandito de hígado de ternera a la plancha y 2 papas sancochadas
-Merienda: cortado con sacarina
-Cena rara de viernes,jeje: 2 cubatas con cola light,jamón serrano curado( la mitad de un paquete de 120 gramos) y un plátano,jeje! es que mi novio y yo nos pusimos a oir música, a hablar y a jugar a las cartas y nos apetecía tomar algo solitos...pero me podía haber portado peor, eh? que habían papas fritas,aceitunas,bizcochos...y no probé nadita!!
SÁBADO:
-desayuno: 2 vasos de zumo de frutas tropical sin azúcar y una tortita de arroz inflado con chocolate de las de BICENTURY creo que es.
-media mañana: otro vaso de zumo
-Comida: 3 filetes de pechuga a la plancha, 2 papas sancochadas pequeñitas y ensalada con lechuga,tomate,espárragos y atún.
-Merienda: cortado con sacarina y la otra tortita de arroz del paquete
-Cena: sándwich con pan thins ( el pan de cereales y grano entero que he puesto en otras ocasiones y que las 2 rebanadas creo que tienen 100 calorías. le puse al pan: lechuga, tomate, una loncha de jamón cocido, una de queso y un filete finito de pollo a la plancha que me sobró al medio día. lo calenté en el sartén y quedó muy rico. no le puse nada de salsas!!jeje! y dos cucharadas grandes de compota de manzana que compré en el sur que es de marca extranjera( a los guiris les gusta mucho la compota de manzana,jeje!) y el bote de 700 gramos me salió 1´45 en el super.pero solo se venden en el sur... tiene 70 calorias por cada 100 gramos. está muy rica. escaché muy bien un plátano y lo mezclé con las dos cucharadas de compota y estaba riquísimo!!!
DOMINGO:
-Desayuno: 1 vaso de zumo de manzana y una tortita de arroz con chocolate bicentury
-Media mañana: 1 cortado con sacarina
-Comida: sandwich como el sábado por la noche pero sin la pechuga y con 3 rebanadas de pan(es decir de 2 pisos el sandwich) y un plátano escachado con 2 cucharadas grandes de la compota de manzana( ME ENCANTÓ!!)
-Merienda: un yogurt helado de sanum que está hecho con leche desnatada,pero por encima llevaba un poco de sirope de chocolate que no me pude resistir...jeje!!! ahí pequé!!
-Cena: sopa de verduras y 2 cucharadas de compota de manzana con 2 galletas maría desmigajadas y un plátano pequeño escachado con todo,jeje!!
LUNES:
-Desayuno: un vaso de leche desnatada con colacao light
-Media mañana: La famosa compota con el plátano....jeje!!
-Comida: sopa de verduras y tortilla francesa de un huevo con champiñones y jamón
-Merienda: un vaso de te rojo y un cortado con sacarina
-Cena: ensalada de lechuga, tomate,jamón, queso, espárragos, huevo sancochado y aguacate. y 2 cucharadas de compota...jiji!!
Me he pasado demasiado? hombre, yo creo que dentro de lo que cabe todo es sano,no? jeje!!
A ver, sobre el ejercicio, hice mi recorrido con cuesta empinada incluida el viernes y hoy. El sábado de paseo por centro comercial y el domingo caminar 1 hora y pico con mi novio por paseo marítimo con subida corriendo de cuesta empinadita que encontré mientras caminábamos,jeje!! el tuvo que parar a mitad de la cuesta...pero yo como estoy acostumbrada a la que subo todos los dias que es más larga y empinada,pues la subí del tirón!!!jiji!!!
Otra cosa mariposa!!! a ver, lo del facebook es que el viernes nos hicieron una foto en un centro comercial y las 3 parejas que logren más me gustas en facebook, ganarán una cena de 50 euros para la pareja en un restaurante, y la verdad me hace mucha ilu!!! el problema es que varias parejas han "recaudado"ya más de 80 me gustas o más!! y yo voy por 30 nada más... entonces me puse a pedir a los de mi facebook q si podían votarme por favor, pero claro, mucha gente pasa del tema. Así que voy a recurrir a ustedes a ver si así me dan un empujoncito...jeje!! mi facebook es priscila rodríguez cruz y pone debajo ies el rincón(instituto donde estudié) es que hay varias q se llaman igual,jeje!! bueno y luego el enlace de la página donde hay que dar me gusta es éste: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=596394687097634&set=a.596394153764354.1073741895.284552714948501&type=1&theater
Bueno, a las que me puedan ayudar se lo agradecería y compartiendo la imagen a ver si logro algo,jeje!! si no,pues nada, no pasa nada!! lo intenté y ya!
Bueno, ahora sí terminé de escribir...jeje!!!
ah! a las que lo leyeron entera la entrada,lo siento, no hay regalo,jeje!! es que tenía ganas de bromear también,jeje!!
un besazo mis niñas!!!
no sé porqué pero me noto animadilla,jeje!! y eso que llevo todo el día con el jodío facebook!!! jaja!! al final les cuento el porqué de lo del facebook.
Bueno, mañana me peso sí o sí para saber de una vez cuanto me falta para llegar a los 50-51 que quiero. Hoy no fui a pesarme por dos motivos: 1 porque para ir a la farmacia que tiene la báscula sincera,jeje!! tengo que ir en coche y la verdad había mucha ventolera aún y el tiempo no estaba nada bueno, así que pensé en dejarlo para mañana y así a lo mejor bajaba unos pocos gramillos más aún de paso,jeje!! y el 2º motivo es porque aunque tengo que ir en coche,tengo que aparcar un poquillo lejos de esa farmacia y yo me quiero pesar siempre con la misma ropa desde hace unos meses....y la ropa es.... PANTALÓN CORTO,BLUSA MANGA CORTA Y BAMBAS(BAILARINAS...) jeje!! lo de la blusa da igual porque me quito el abrigo y ya está, pero con el tiempo como estaba hoy me daba vergüenza ir yo con pantalón corto y que pensaran: mira la loca esa...jajaja!!!
Pero bueno, que mañana voy seguro, y si hace frio pues se me ocurrió ponerme pantalón largo encima y luego en la farmacia quitarmelo y quedarme con el corto....pero que corte igualmente.... así que al final haya frío o no, llevaré el corto sólo para ahorrarme la escenita de estriptis o como se escriba,jajaja!
Hoy tengo ganas de hablar, eh? se nota mucho? jeje!! la que lea la entrada entera se lleva un premio,jeje!!
Bueno, ahí van mis comidas resumen desde el viernes:
VIERNES:
-desayuno: leche desnatada con colacao. -Media mañana: plátano
-Comida: 1 filete grandito de hígado de ternera a la plancha y 2 papas sancochadas
-Merienda: cortado con sacarina
-Cena rara de viernes,jeje: 2 cubatas con cola light,jamón serrano curado( la mitad de un paquete de 120 gramos) y un plátano,jeje! es que mi novio y yo nos pusimos a oir música, a hablar y a jugar a las cartas y nos apetecía tomar algo solitos...pero me podía haber portado peor, eh? que habían papas fritas,aceitunas,bizcochos...y no probé nadita!!
SÁBADO:
-desayuno: 2 vasos de zumo de frutas tropical sin azúcar y una tortita de arroz inflado con chocolate de las de BICENTURY creo que es.
-media mañana: otro vaso de zumo
-Comida: 3 filetes de pechuga a la plancha, 2 papas sancochadas pequeñitas y ensalada con lechuga,tomate,espárragos y atún.
-Merienda: cortado con sacarina y la otra tortita de arroz del paquete
-Cena: sándwich con pan thins ( el pan de cereales y grano entero que he puesto en otras ocasiones y que las 2 rebanadas creo que tienen 100 calorías. le puse al pan: lechuga, tomate, una loncha de jamón cocido, una de queso y un filete finito de pollo a la plancha que me sobró al medio día. lo calenté en el sartén y quedó muy rico. no le puse nada de salsas!!jeje! y dos cucharadas grandes de compota de manzana que compré en el sur que es de marca extranjera( a los guiris les gusta mucho la compota de manzana,jeje!) y el bote de 700 gramos me salió 1´45 en el super.pero solo se venden en el sur... tiene 70 calorias por cada 100 gramos. está muy rica. escaché muy bien un plátano y lo mezclé con las dos cucharadas de compota y estaba riquísimo!!!
DOMINGO:
-Desayuno: 1 vaso de zumo de manzana y una tortita de arroz con chocolate bicentury
-Media mañana: 1 cortado con sacarina
-Comida: sandwich como el sábado por la noche pero sin la pechuga y con 3 rebanadas de pan(es decir de 2 pisos el sandwich) y un plátano escachado con 2 cucharadas grandes de la compota de manzana( ME ENCANTÓ!!)
-Merienda: un yogurt helado de sanum que está hecho con leche desnatada,pero por encima llevaba un poco de sirope de chocolate que no me pude resistir...jeje!!! ahí pequé!!
-Cena: sopa de verduras y 2 cucharadas de compota de manzana con 2 galletas maría desmigajadas y un plátano pequeño escachado con todo,jeje!!
LUNES:
-Desayuno: un vaso de leche desnatada con colacao light
-Media mañana: La famosa compota con el plátano....jeje!!
-Comida: sopa de verduras y tortilla francesa de un huevo con champiñones y jamón
-Merienda: un vaso de te rojo y un cortado con sacarina
-Cena: ensalada de lechuga, tomate,jamón, queso, espárragos, huevo sancochado y aguacate. y 2 cucharadas de compota...jiji!!
Me he pasado demasiado? hombre, yo creo que dentro de lo que cabe todo es sano,no? jeje!!
A ver, sobre el ejercicio, hice mi recorrido con cuesta empinada incluida el viernes y hoy. El sábado de paseo por centro comercial y el domingo caminar 1 hora y pico con mi novio por paseo marítimo con subida corriendo de cuesta empinadita que encontré mientras caminábamos,jeje!! el tuvo que parar a mitad de la cuesta...pero yo como estoy acostumbrada a la que subo todos los dias que es más larga y empinada,pues la subí del tirón!!!jiji!!!
Otra cosa mariposa!!! a ver, lo del facebook es que el viernes nos hicieron una foto en un centro comercial y las 3 parejas que logren más me gustas en facebook, ganarán una cena de 50 euros para la pareja en un restaurante, y la verdad me hace mucha ilu!!! el problema es que varias parejas han "recaudado"ya más de 80 me gustas o más!! y yo voy por 30 nada más... entonces me puse a pedir a los de mi facebook q si podían votarme por favor, pero claro, mucha gente pasa del tema. Así que voy a recurrir a ustedes a ver si así me dan un empujoncito...jeje!! mi facebook es priscila rodríguez cruz y pone debajo ies el rincón(instituto donde estudié) es que hay varias q se llaman igual,jeje!! bueno y luego el enlace de la página donde hay que dar me gusta es éste: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=596394687097634&set=a.596394153764354.1073741895.284552714948501&type=1&theater
Bueno, a las que me puedan ayudar se lo agradecería y compartiendo la imagen a ver si logro algo,jeje!! si no,pues nada, no pasa nada!! lo intenté y ya!
Bueno, ahora sí terminé de escribir...jeje!!!
ah! a las que lo leyeron entera la entrada,lo siento, no hay regalo,jeje!! es que tenía ganas de bromear también,jeje!!
un besazo mis niñas!!!
viernes, 14 de febrero de 2014
comienza el finde!!
Hola mis niñas!! hoy entrada rápida para contar lo que comí ayer y que no se me acumule con lo que comeré hoy, mañana y el domingo,jeje!!! así asusta menos no? jeje!!
DESAYUNO: leche desnatada con colacao light y 1 plátano.
COMIDA: verduras hervidas como el lunes. Calabaza,calabacines,habichuelas y zanahorias. Comí bastante y sano. ( pega: todo el dia haciendo pis por todo el agua que contienen las verduras,jeje!!)
MERIENDA: cortado con sacarina y 1 plátano.
CENA: 9 mc bites de pollo del mc donalds, 1 cocacola light y otro plátano al llegar a casa.
Aclaración: Tenía 2 entradas que me habia ganado para ir al cine y se me caducaban ayer, así que fui con mi novio y como no había ninguna peli que nos llamara la atención y ya que era gratis,decidimos meternos en la peli de LEGOS.pensé que iba a ser super graciosa, pero la verdad no nos gustó, es más me aburrí bastante, y no es porque fueran dibujos,porque aunque mis pelis favoritas son las de terror,comedias y demás, también me gustan varias de dibujos porque las hacen bastante bien,simpáticas y tiernas...pero ésta en particular personalmente no me gustó. Par de puntillos graciosos contados,pero no llega la nota ni al aprobado. pero no quita que a mucha gente le pueda encantar! para gusto los colores, jeje!!! Bueno, después de opinar como crítica de pelis,jeje!! sigo con la explicación, cuando salimos del cine a mi novio le apetecía una hamburguesa de un euro del mc donald. Al final el comió 2 y papas fritas pequeñas, y yo me pedí los mc bites esos, que son como nuggets pero más pequeñitos y hechos bolitas y con pimienta.y me bebí una cocacola light.Venían sólo 9 bolitas,no era nada la verdad...tenían las 9 bolitas sobre 140 calorías, así que no está mal. De todas formas al llegar a casa me comí dos naranjas y un vaso de leche desnatada.
Bueno, pues nada chicas, feliz finde a todas!!! y a ser lo más buenas posibles dentro de lo que cabe...jejeje!!! MUACKS!!!
DESAYUNO: leche desnatada con colacao light y 1 plátano.
COMIDA: verduras hervidas como el lunes. Calabaza,calabacines,habichuelas y zanahorias. Comí bastante y sano. ( pega: todo el dia haciendo pis por todo el agua que contienen las verduras,jeje!!)
MERIENDA: cortado con sacarina y 1 plátano.
CENA: 9 mc bites de pollo del mc donalds, 1 cocacola light y otro plátano al llegar a casa.
Aclaración: Tenía 2 entradas que me habia ganado para ir al cine y se me caducaban ayer, así que fui con mi novio y como no había ninguna peli que nos llamara la atención y ya que era gratis,decidimos meternos en la peli de LEGOS.pensé que iba a ser super graciosa, pero la verdad no nos gustó, es más me aburrí bastante, y no es porque fueran dibujos,porque aunque mis pelis favoritas son las de terror,comedias y demás, también me gustan varias de dibujos porque las hacen bastante bien,simpáticas y tiernas...pero ésta en particular personalmente no me gustó. Par de puntillos graciosos contados,pero no llega la nota ni al aprobado. pero no quita que a mucha gente le pueda encantar! para gusto los colores, jeje!!! Bueno, después de opinar como crítica de pelis,jeje!! sigo con la explicación, cuando salimos del cine a mi novio le apetecía una hamburguesa de un euro del mc donald. Al final el comió 2 y papas fritas pequeñas, y yo me pedí los mc bites esos, que son como nuggets pero más pequeñitos y hechos bolitas y con pimienta.y me bebí una cocacola light.Venían sólo 9 bolitas,no era nada la verdad...tenían las 9 bolitas sobre 140 calorías, así que no está mal. De todas formas al llegar a casa me comí dos naranjas y un vaso de leche desnatada.
LA FOTO LA SAQUÉ DE INTERNET, Y PARECE MÁS GRANDE EN LA FOTO,JAJA!! Y LUEGO ES UN PIZCO Y 9 BOLITAS CONTADAS,JEJE!!PERO ME SACÓ DEL APURO DE CENA RÁPIDA...AH! y costó 1´30 si mal no recuerdo.
Bueno, pues nada chicas, feliz finde a todas!!! y a ser lo más buenas posibles dentro de lo que cabe...jejeje!!! MUACKS!!!
miércoles, 12 de febrero de 2014
Me duele la cabeza!!!
Hola chicas, intentaré ser breve en mi entrada de hoy porque...LA CABEZA ME VA A ESTALLAR!!! bueno soy un poco exagerada sí, pero me duele bastante, del uno al 10 me duele un 8 jeje!! Es lo que pasa por pensar tanto!! tengo que intentar despejar un poco la mente, pero no puedo.
Bueno, esta mañana hice mi recorrido de siempre con cuestas super empinadas incluidas, hice una de ellas corriendo, y casi se me sale el corazón por la boca!! jaja!! exagerada otra vez!! pero la verdad es que subir corriendo cuestas de mucha inclinación, ahoga!!
Menú de hoy:
DESAYUNO: leche desnatada con colacao light y un plátano
MEDIA MAÑANA: 1 naranja
COMIDA: de nuevo potaje de verduras, otro plátano y otra naranja. y 1 vaso de te de melocotón sin azúcar
MEDIA TARDE: cortado con sacarina
CENA: leche desnatada con cereales integrales y dos lonchas de jamón. Ahora me tomaré un te rojo.
Por cierto, una cosa que no viene al caso, ¿son cosas mías o últimamente la programación de la tele por la noche está muy aburrida con excepción de par de días a la semana? no ayuda con la dieta la programación,pues si no me entretengo,pienso más en comida,jajaja!!
Bueno, un besazo a todas!!! MUACKS!!!
Bueno, esta mañana hice mi recorrido de siempre con cuestas super empinadas incluidas, hice una de ellas corriendo, y casi se me sale el corazón por la boca!! jaja!! exagerada otra vez!! pero la verdad es que subir corriendo cuestas de mucha inclinación, ahoga!!
Menú de hoy:
DESAYUNO: leche desnatada con colacao light y un plátano
MEDIA MAÑANA: 1 naranja
COMIDA: de nuevo potaje de verduras, otro plátano y otra naranja. y 1 vaso de te de melocotón sin azúcar
MEDIA TARDE: cortado con sacarina
CENA: leche desnatada con cereales integrales y dos lonchas de jamón. Ahora me tomaré un te rojo.
Por cierto, una cosa que no viene al caso, ¿son cosas mías o últimamente la programación de la tele por la noche está muy aburrida con excepción de par de días a la semana? no ayuda con la dieta la programación,pues si no me entretengo,pienso más en comida,jajaja!!
Bueno, un besazo a todas!!! MUACKS!!!
martes, 11 de febrero de 2014
2º día de vuelta
Hola mis niñas!!
Hoy me he portado muy bien también!! jeje!!
Salí a caminar con mi padre a las 10:30 y llegamos a casa sobre la una y media!! Le dije a mi padre que iba a ir caminando a Tamaraceite, un barrio-pueblo que está a casi hora y media andando de mi casa y él se apuntó. Así que fuimos,cuando llegamos a Tamaraceite él aprovechó y puso una bonoloto y con la misma,volvimos. Al llegar yo me puse a bañar a mis gatos (Dante y Canica) cuando pueda subo fotos de ellos,jeje!!. Luego tuve que esperar que se calentara el termo de nuevo para ducharme yo, así que al final entre que bañé a los gatos, y me duché yo, se me hizo las cuatro menos veinte, hora a la que comí... La verdad es que cuando estoy ajetreada, ocupada haciendo cosas,se me pasa el tiempo muy rápido y no pienso en la comida,será por eso que las horas en las que más pienso en dulces y demás es por las noches, pero bueno, como de nuevo estoy por aquí,por las noches entre que os leo se me pasa el tiempo volando!!!
-Desayuné: leche con colacao light y un plátano
-Media mañana,caminando: otro plátano
-Comí potaje de verduras, llevaba: tomate,cebolla,zanahoria,col,calabacín,calabaza,habichuelas,pocas papas y unas pocas judías pintas. Estaba muy rico, mi madre es una artista,jeje!! y no es peloteo(porque ella no leerá ésto,jeje!!) y me comí un plátano y una naranja también.
-Por la tarde me tomé 2 cortados con sacarina
-Para cenar: Leche desnatada con cereales integrales de trigo.
Estoy deseando que pasen los días rápido y portándome bien, para que cuando me pese el viernes o el lunes, saber mi peso ya,jeje!! pero claro, el peso de ayer por la mañana sería unos pocos kilos más que si me peso el lunes,jeje!! pero bueno, estoy animada de ésta semana hacerlo así, porque si me hubiera pesado ayer y viera un 57 y pico, me desmoronaría bastante y pensaría: joé, ahora tengo que bajar unos kilos para poder conseguir llegar a los 55 que más o menos estaba y luego seguir bajando... no sé, se me haría un poco pesado la verdad... no sé si me entienden, me lio yo sola explicándome,jeje!!
Por cierto, estoy leyendo vuestros blogs poco a poco, pero si me he perdido algo importante en los casi 2 meses que he estado ausente,porfi, avisenme, jeje!! pa yo enterarme si es bueno, y apoyar si es malo. Pero creo que van todas muy bien por lo general. :)
Bueno, creo que no tengo nada más que contar por hoy.jeje!! Un besazo enorme a todas!!!
Hoy me he portado muy bien también!! jeje!!
Salí a caminar con mi padre a las 10:30 y llegamos a casa sobre la una y media!! Le dije a mi padre que iba a ir caminando a Tamaraceite, un barrio-pueblo que está a casi hora y media andando de mi casa y él se apuntó. Así que fuimos,cuando llegamos a Tamaraceite él aprovechó y puso una bonoloto y con la misma,volvimos. Al llegar yo me puse a bañar a mis gatos (Dante y Canica) cuando pueda subo fotos de ellos,jeje!!. Luego tuve que esperar que se calentara el termo de nuevo para ducharme yo, así que al final entre que bañé a los gatos, y me duché yo, se me hizo las cuatro menos veinte, hora a la que comí... La verdad es que cuando estoy ajetreada, ocupada haciendo cosas,se me pasa el tiempo muy rápido y no pienso en la comida,será por eso que las horas en las que más pienso en dulces y demás es por las noches, pero bueno, como de nuevo estoy por aquí,por las noches entre que os leo se me pasa el tiempo volando!!!
-Desayuné: leche con colacao light y un plátano
-Media mañana,caminando: otro plátano
-Comí potaje de verduras, llevaba: tomate,cebolla,zanahoria,col,calabacín,calabaza,habichuelas,pocas papas y unas pocas judías pintas. Estaba muy rico, mi madre es una artista,jeje!! y no es peloteo(porque ella no leerá ésto,jeje!!) y me comí un plátano y una naranja también.
-Por la tarde me tomé 2 cortados con sacarina
-Para cenar: Leche desnatada con cereales integrales de trigo.
Estoy deseando que pasen los días rápido y portándome bien, para que cuando me pese el viernes o el lunes, saber mi peso ya,jeje!! pero claro, el peso de ayer por la mañana sería unos pocos kilos más que si me peso el lunes,jeje!! pero bueno, estoy animada de ésta semana hacerlo así, porque si me hubiera pesado ayer y viera un 57 y pico, me desmoronaría bastante y pensaría: joé, ahora tengo que bajar unos kilos para poder conseguir llegar a los 55 que más o menos estaba y luego seguir bajando... no sé, se me haría un poco pesado la verdad... no sé si me entienden, me lio yo sola explicándome,jeje!!
Por cierto, estoy leyendo vuestros blogs poco a poco, pero si me he perdido algo importante en los casi 2 meses que he estado ausente,porfi, avisenme, jeje!! pa yo enterarme si es bueno, y apoyar si es malo. Pero creo que van todas muy bien por lo general. :)
Bueno, creo que no tengo nada más que contar por hoy.jeje!! Un besazo enorme a todas!!!
lunes, 10 de febrero de 2014
Hola chicas! he vuelto??
Hola mis niñas!!
que tal están todas?? No tengo ni idea,espero que todas genial, ya me iré enterando porque lo primero que quería hacer es escribir ésta entrada y publicarla antes de que me entre gandulismo y piense en dejarlo para mañana.... Es lo que me ha estado pasando más de un mes!!! Bueno, eso y el que como no he llevado la dieta muy bien después de las Navidades,pues he pensado: hasta que no la coja enserio no entro al blog!! y pues eso ni dieta seria diaria ni blog.... Ainnnssss!!!
Así que hoy me dio el arrebato y dije: de hoy no pasa!!! y nada aquí estoy...
Les cuento un pizco como he llevado la dieta estos casi 2 meses...
No me he desbocado demasiado la verdad, quiero decir a diario, no he comido casi nada de fritos.Ha habido días de comer más de la cuenta y mal, días de muchos dulces como tarta de queso hecha por mí y demás... Días muy sanos en los que pensaba que ya estaba encaminada de nuevo en la dieta, pero que al no ser constante no han valido lo suficiente... Varios días de hacer mi caminata con cuesta empinada incluida!!!
Así que mi balance es negativo y positivo en un 60-40 % jeje!!! no sé si me entenderán!!
La verdad es que no sé cuanto peso ahora mismo, pero creo que estaré rondando los 56-57 seguramente.
Desde la primera semana de enero no me he pesado, y ese día que me pesé marcaba 56´6.
Quiero llegar a los 51 ó 52. mi meta sigue siendo esa. (recordar que es porque soy pequeñita:mido1´54m)jeje!!
Bueno, el tema es que desde hoy ya estoy de nuevo incorporada a la carrera, y dispuesta a acabar con estos pocos quilillos resistentes!!! jaja!! la verdad es que no creo que sean resistentes,creo que soy yo que les he cogido cariño y me he apegado a ellos tanto que no he querido perderlos...jajaja!!
Espero tener vuestro apoyo de nuevo como siempre he tenido, y espero estar de nuevo al pie del cañón con todas. Siento haberlas abandonado este tiempo,pero no sé... lo importante es que he vuelto y que no las he olvidado,para nada.
Con respecto al peso, me pesaré el Viernes o el Lunes, pues me quiero pesar en la misma Farmacia de siempre,y con la misma ropa, y no sé si podré ir el Viernes o el lunes, así que mientras aprovecho para portarme genial y reducir el susto de ver cuanto peso,jeje!!!
Hoy he comido verduras hervidas. Un trozo grande de col, calabaza, habichuelas un trozo de zanahoria y un calabacín enorme. y 2 vasos de te de melocotón sin azúcar.
Por la tarde 2 cortados con sacarina
y ahora cenaré más verduritas de las que sobraron al medio día y sancocharé un huevo.
Bueno niñas, por hoy me despido, tengo mucho trabajo: pasarme por vuestros blogs, espero sigan todas o hayan logrado sus metas!! ya iré viendo, un besazo muy fuerte!!!!!!!!!!!
que tal están todas?? No tengo ni idea,espero que todas genial, ya me iré enterando porque lo primero que quería hacer es escribir ésta entrada y publicarla antes de que me entre gandulismo y piense en dejarlo para mañana.... Es lo que me ha estado pasando más de un mes!!! Bueno, eso y el que como no he llevado la dieta muy bien después de las Navidades,pues he pensado: hasta que no la coja enserio no entro al blog!! y pues eso ni dieta seria diaria ni blog.... Ainnnssss!!!
Así que hoy me dio el arrebato y dije: de hoy no pasa!!! y nada aquí estoy...
Les cuento un pizco como he llevado la dieta estos casi 2 meses...
No me he desbocado demasiado la verdad, quiero decir a diario, no he comido casi nada de fritos.Ha habido días de comer más de la cuenta y mal, días de muchos dulces como tarta de queso hecha por mí y demás... Días muy sanos en los que pensaba que ya estaba encaminada de nuevo en la dieta, pero que al no ser constante no han valido lo suficiente... Varios días de hacer mi caminata con cuesta empinada incluida!!!
Así que mi balance es negativo y positivo en un 60-40 % jeje!!! no sé si me entenderán!!
La verdad es que no sé cuanto peso ahora mismo, pero creo que estaré rondando los 56-57 seguramente.
Desde la primera semana de enero no me he pesado, y ese día que me pesé marcaba 56´6.
Quiero llegar a los 51 ó 52. mi meta sigue siendo esa. (recordar que es porque soy pequeñita:mido1´54m)jeje!!
Bueno, el tema es que desde hoy ya estoy de nuevo incorporada a la carrera, y dispuesta a acabar con estos pocos quilillos resistentes!!! jaja!! la verdad es que no creo que sean resistentes,creo que soy yo que les he cogido cariño y me he apegado a ellos tanto que no he querido perderlos...jajaja!!
Espero tener vuestro apoyo de nuevo como siempre he tenido, y espero estar de nuevo al pie del cañón con todas. Siento haberlas abandonado este tiempo,pero no sé... lo importante es que he vuelto y que no las he olvidado,para nada.
Con respecto al peso, me pesaré el Viernes o el Lunes, pues me quiero pesar en la misma Farmacia de siempre,y con la misma ropa, y no sé si podré ir el Viernes o el lunes, así que mientras aprovecho para portarme genial y reducir el susto de ver cuanto peso,jeje!!!
Hoy he comido verduras hervidas. Un trozo grande de col, calabaza, habichuelas un trozo de zanahoria y un calabacín enorme. y 2 vasos de te de melocotón sin azúcar.
Por la tarde 2 cortados con sacarina
y ahora cenaré más verduritas de las que sobraron al medio día y sancocharé un huevo.
Bueno niñas, por hoy me despido, tengo mucho trabajo: pasarme por vuestros blogs, espero sigan todas o hayan logrado sus metas!! ya iré viendo, un besazo muy fuerte!!!!!!!!!!!
jueves, 19 de diciembre de 2013
Ésta semana igual, y Felices Fiestas a tod@s!!!
Hola mis niñas, llevo una semanilla desaparecida de los blogs por culpa de los recados típicos de éste mes,jeje!!! Supongo que todas estamos un poco igual,jeje!!
Con las comidas me he portado bien, no he sido muy estricta la mitad de los días, pero no he comido ni exceso de grasas, dulces, ni fritos. Sin embargo mi peso de ésta semana es exactamente igual que la semana pasada, 55´500 KG. Supongo que tengo un poco de retención de líquidos,pues se me acaba de ir la regla. La semana que viene cuando me pese,espero ver una bajada!!
El Viernes por la tarde me tomé 2 botellines de cerveza con mi novio y pedimos un plato de tomate aliñados con gambas y gulas, y luego para cenar nos comimos unos bizcochitos con jamón serrano curado que compramos, el también ceno un filete y papas fritas las cuales ni probé!!jeje!! y nos tomamos un vodka con refresco de limón sin azúcar. Así que ese fue mi día de comer fuera de la dieta, pero la verdad no lo veo tan mal, no?? contando con las fechas en las que estamos y todo lo rico que nos rodea,pues sólo me tomo algo en la calle con mi novio un día a la semana.Además, no pienso probar dulces, sino los días 24 y 31 éste mes. Hasta ahora lo estoy logrando,jeje!!
Quiero intentar que éstas fechas no me perjudiquen mucho en la dieta,pero tampoco quiero dejar de disfrutarlas, por lo que el 24 y 31 cenaré como todos, pero claro, sin abusar de dulces!!! un trocito de turrón para probarlo y el postre, más que suficiente,no? jeje!!
Él lunes y martes comimos ensalada de macarrones hecha por mí, y aunque fuera de macarrones era muy ligera y poco calórica pues tenía mucha mas lechuga que macarrones:
Hice macarrones rizados tricolor, y cuando se enfriaron les añadí: millo, atún, huevos sanchochados en trocitos, unos poquitos trozos de dátiles, poquitos trozos de pepinillos en rodajitas muy finitas, y cebolla picada.
Luego corté una lechuga grande en tiritas y 4 tomates en trozos. A cada uno le ponía en un bol macarrones, lechuga, trozos de tomate y un poco de salsa rosa hecha por mí ( mayonesa light, zumo de una naranja, ketchup y pimienta negra),lo removía todo y lo servía. Triunfó los dos días!! Yo me ponía lechuga y tomate más que nada,unos pocos macarrones(pocos) y muy poquita salsa. Disfruté mucho de esa comida la verdad! y si pones más lechuga que macarrones,pues no es tan insana.A mí me encanta la lechuga,jeje!!
Bueno nenas, supongo que no escribiré más ésta semana hasta el lunes que me pese, así que me dedicaré a leer vuestras entradas y a responder comentarios, que aunque están todos más que leídos, me despisto y los voy dejando de un día para otro y al final no los respondo,jeje!!
Un besazo muy fuerte, y a disfrutar de las fiestas con mucho cariño!!! intentando no alejarnos demasiado de la dieta,jeje!! intentándolo al menos,jeje!! ;) pero bueno, el 24 y 31 a disfrutar sin comernos mucho la cabeza, que nos lo merecemos, y aunque no queramos,tendremos la dieta presente seguro de forma inconsciente,jeje!! o eso espero!! jajaja!!!
Mil besos a todas!!!!
Con las comidas me he portado bien, no he sido muy estricta la mitad de los días, pero no he comido ni exceso de grasas, dulces, ni fritos. Sin embargo mi peso de ésta semana es exactamente igual que la semana pasada, 55´500 KG. Supongo que tengo un poco de retención de líquidos,pues se me acaba de ir la regla. La semana que viene cuando me pese,espero ver una bajada!!
El Viernes por la tarde me tomé 2 botellines de cerveza con mi novio y pedimos un plato de tomate aliñados con gambas y gulas, y luego para cenar nos comimos unos bizcochitos con jamón serrano curado que compramos, el también ceno un filete y papas fritas las cuales ni probé!!jeje!! y nos tomamos un vodka con refresco de limón sin azúcar. Así que ese fue mi día de comer fuera de la dieta, pero la verdad no lo veo tan mal, no?? contando con las fechas en las que estamos y todo lo rico que nos rodea,pues sólo me tomo algo en la calle con mi novio un día a la semana.Además, no pienso probar dulces, sino los días 24 y 31 éste mes. Hasta ahora lo estoy logrando,jeje!!
Quiero intentar que éstas fechas no me perjudiquen mucho en la dieta,pero tampoco quiero dejar de disfrutarlas, por lo que el 24 y 31 cenaré como todos, pero claro, sin abusar de dulces!!! un trocito de turrón para probarlo y el postre, más que suficiente,no? jeje!!
Él lunes y martes comimos ensalada de macarrones hecha por mí, y aunque fuera de macarrones era muy ligera y poco calórica pues tenía mucha mas lechuga que macarrones:
Hice macarrones rizados tricolor, y cuando se enfriaron les añadí: millo, atún, huevos sanchochados en trocitos, unos poquitos trozos de dátiles, poquitos trozos de pepinillos en rodajitas muy finitas, y cebolla picada.
Luego corté una lechuga grande en tiritas y 4 tomates en trozos. A cada uno le ponía en un bol macarrones, lechuga, trozos de tomate y un poco de salsa rosa hecha por mí ( mayonesa light, zumo de una naranja, ketchup y pimienta negra),lo removía todo y lo servía. Triunfó los dos días!! Yo me ponía lechuga y tomate más que nada,unos pocos macarrones(pocos) y muy poquita salsa. Disfruté mucho de esa comida la verdad! y si pones más lechuga que macarrones,pues no es tan insana.A mí me encanta la lechuga,jeje!!
Bueno nenas, supongo que no escribiré más ésta semana hasta el lunes que me pese, así que me dedicaré a leer vuestras entradas y a responder comentarios, que aunque están todos más que leídos, me despisto y los voy dejando de un día para otro y al final no los respondo,jeje!!
Un besazo muy fuerte, y a disfrutar de las fiestas con mucho cariño!!! intentando no alejarnos demasiado de la dieta,jeje!! intentándolo al menos,jeje!! ;) pero bueno, el 24 y 31 a disfrutar sin comernos mucho la cabeza, que nos lo merecemos, y aunque no queramos,tendremos la dieta presente seguro de forma inconsciente,jeje!! o eso espero!! jajaja!!!
Mil besos a todas!!!!
lunes, 9 de diciembre de 2013
peso y lo que he comido más o menos durante el puente
Hola mis niñas lindas!!!!
ya queda menos pá las comidas navideñas,eh? qué rico!!!jejeje!!!
El jueves por la noche fui con mi novio a cenar,fuimos a un restaurante medio campestre,no se como llamarlo, estaba muy chulo, era en un barranco(barranco guayadeque) y aunque tenía comedor dentro,comimos fuera pero con techo,cerca de una enorme barbacoa-chimenea en la que hacían parrilladas... hacía fresquito,pero estábamos ahí muy a gustito!! pedimos unos platitos para compartir: papas arrugadas con mojo, jamón serrano, y calamares. comí un poco menos de la mitad de todo, y los calamares venían acompañados de papas fritas que ni probé. También pusieron pan con alioli(comí muy poco y estaba super rico con el pan calentito!!!!!) Para beber tomé 3 botellines de cerveza. no comí postre. Fué más bien picoteo.
El sábado por la noche fuimos a cenar al pizza royers (me gané dos pizzas por dar a compartir en facebook,jeje!!! Me comí 2 trozos de pizza nada más(1 cuarto de pizza mediana) mi novio se comió 3/4 de pizza, y la pizza que sobró la llevé a mi casa.llegó calentita y comieron de ella un trocito mis padres y el resto se la comieron mi hermano y su novia. Pizzas gratis!!!qué guay!!! aunque ya ven que me porté bien,eh???
El resto de mis comidas han sido muy ligeritas, verduritas a la plancha,ensaladas,arroz con verduras y pollo,frutas...
Anoche cené una ensalada bastente completita,demasiado completa la verdad, pero es que tenía mucha hambre y preferí echarle todo lo que me apetecía a la ensalada,antes de que se me antojara comer chocolate y porquerías!!! A la ensalada le puse Mucha mucha lechuga, tomate, espárragos, trocitos de jamón y de queso, aguacate, 4 dátiles y 8 picatostes.Lo peor fué que le puse salsa rosa hecha por mí con mayonesa light (240 calorías por cada 100 gramos),kepchut,zumo de una naranja y pimienta negra molida. Sé que hice demasiado pesada la ensalada, pero... bueno, preferí pecar un poco con eso, además, al medio día comí como una tapa de arroz amarillo con trocitos de pollo,pimiento y cebolla que hizo mi madre.
Ésta mañana fuí a pesarme a la farmacia de siempre, con la misma ropa que me peso siempre y el resultado fue.............55´500!!!! 700 gramos menos!!!! tengo muchas ganas de que sea la semana que viene ya a ver si veo el 54,jeje!!!! Y eso que durante el puente comí las tapitas y cerveza con mi novio y los dos trozos de pizza el sábado, lo que pasa es que controlé las cantidades,supe parar, no comí dulces y controlé bastante las demás comidas. Estoy contenta!! Seguimos adelante y con ganas!!!
Tengo ilusión de verme con mi peso objetivo logrado!! Es conseguir una meta que me he puesto, y lograrlo psicológicamente motiva y hace sentir bien, pues con lo que cuesta bajar de peso, demuestra que somos fuertes y que con constancia,ilusión y perseverancia podemos lograr lo que nos propongamos, pero nunca hay que rendirse por mucho que nos desanimemos o nos veamos incapaces.... Así que chicas, vamos a seguir que aunque sea diciembre, no tenemos que dejar la dieta de lado este mes, simplemente los días que no son de fiestas puntuales,comer lo mejor posible y así la noche del 24 y del 31 podemos comer tranquilas, sin remordimientos y disfrutando de todos los sabores!!! Pero eso no implica tener que comer dulces hasta reventar!!! Yo con cenar el 24 y 31 la cena especial y un postre me conformo y sé que lo disfrutaré más que nunca!! esos días almuerzos ligeritos y el turrón probaré un trocito. Otros años recuerdo que comía durante todo el mes fatal!!! todos los días turrones, refrescos... y cuando comía turrón me podía comer una tableta al día!!!
Un besazo muy fuerte a todas!! MUACKS!!!!!!!! QUÉ CONTENTA TOY!!!!!!! JEJEJE!!!
ya queda menos pá las comidas navideñas,eh? qué rico!!!jejeje!!!
El jueves por la noche fui con mi novio a cenar,fuimos a un restaurante medio campestre,no se como llamarlo, estaba muy chulo, era en un barranco(barranco guayadeque) y aunque tenía comedor dentro,comimos fuera pero con techo,cerca de una enorme barbacoa-chimenea en la que hacían parrilladas... hacía fresquito,pero estábamos ahí muy a gustito!! pedimos unos platitos para compartir: papas arrugadas con mojo, jamón serrano, y calamares. comí un poco menos de la mitad de todo, y los calamares venían acompañados de papas fritas que ni probé. También pusieron pan con alioli(comí muy poco y estaba super rico con el pan calentito!!!!!) Para beber tomé 3 botellines de cerveza. no comí postre. Fué más bien picoteo.
El sábado por la noche fuimos a cenar al pizza royers (me gané dos pizzas por dar a compartir en facebook,jeje!!! Me comí 2 trozos de pizza nada más(1 cuarto de pizza mediana) mi novio se comió 3/4 de pizza, y la pizza que sobró la llevé a mi casa.llegó calentita y comieron de ella un trocito mis padres y el resto se la comieron mi hermano y su novia. Pizzas gratis!!!qué guay!!! aunque ya ven que me porté bien,eh???
El resto de mis comidas han sido muy ligeritas, verduritas a la plancha,ensaladas,arroz con verduras y pollo,frutas...
Anoche cené una ensalada bastente completita,demasiado completa la verdad, pero es que tenía mucha hambre y preferí echarle todo lo que me apetecía a la ensalada,antes de que se me antojara comer chocolate y porquerías!!! A la ensalada le puse Mucha mucha lechuga, tomate, espárragos, trocitos de jamón y de queso, aguacate, 4 dátiles y 8 picatostes.Lo peor fué que le puse salsa rosa hecha por mí con mayonesa light (240 calorías por cada 100 gramos),kepchut,zumo de una naranja y pimienta negra molida. Sé que hice demasiado pesada la ensalada, pero... bueno, preferí pecar un poco con eso, además, al medio día comí como una tapa de arroz amarillo con trocitos de pollo,pimiento y cebolla que hizo mi madre.
Ésta mañana fuí a pesarme a la farmacia de siempre, con la misma ropa que me peso siempre y el resultado fue.............55´500!!!! 700 gramos menos!!!! tengo muchas ganas de que sea la semana que viene ya a ver si veo el 54,jeje!!!! Y eso que durante el puente comí las tapitas y cerveza con mi novio y los dos trozos de pizza el sábado, lo que pasa es que controlé las cantidades,supe parar, no comí dulces y controlé bastante las demás comidas. Estoy contenta!! Seguimos adelante y con ganas!!!
Tengo ilusión de verme con mi peso objetivo logrado!! Es conseguir una meta que me he puesto, y lograrlo psicológicamente motiva y hace sentir bien, pues con lo que cuesta bajar de peso, demuestra que somos fuertes y que con constancia,ilusión y perseverancia podemos lograr lo que nos propongamos, pero nunca hay que rendirse por mucho que nos desanimemos o nos veamos incapaces.... Así que chicas, vamos a seguir que aunque sea diciembre, no tenemos que dejar la dieta de lado este mes, simplemente los días que no son de fiestas puntuales,comer lo mejor posible y así la noche del 24 y del 31 podemos comer tranquilas, sin remordimientos y disfrutando de todos los sabores!!! Pero eso no implica tener que comer dulces hasta reventar!!! Yo con cenar el 24 y 31 la cena especial y un postre me conformo y sé que lo disfrutaré más que nunca!! esos días almuerzos ligeritos y el turrón probaré un trocito. Otros años recuerdo que comía durante todo el mes fatal!!! todos los días turrones, refrescos... y cuando comía turrón me podía comer una tableta al día!!!
Un besazo muy fuerte a todas!! MUACKS!!!!!!!! QUÉ CONTENTA TOY!!!!!!! JEJEJE!!!
martes, 3 de diciembre de 2013
Peso semanal
Hola mis niñas!!!!
a pesar de mi recaída de lunes al jueves de la semana pasada, sigo con el mismo entusiasmo y con muchísimas fuerzas para desprenderme de los últimos kilillos que me quiero quitar. Estoy en "modo estricto" de nuevo, cuidando mucho todo lo que como, ya que si no, estos últimos quilos se me van a resistir muchísimo!!!!
Éstos días me he estado portando genial, como debe ser,jeje!! Mis comidas estos días han sido muslo de pollo deshuesado a la plancha, al día siguiente al horno con una papa sancochada, un poco de arroz blanco, ensaladas, sopas, frutas... Ayer 3 croquetas de atún hechas por mi madre y un poco de arróz blanco. Hoy almorcé un poco de hígadillos de pollo en salsita de tomate con cebollita(muy rico y con muy poca aceite y bajos en calorías). ésta noche cené ensalada de: lechuga,tomate, huevo sancochado,atún,espárragos y aguacate con vinagre de módena.y un plátano
Bueno, y así están siendo mis comidas...cuidando mucho las cantidades, cenando muy ligerito por las noches, bebiendo mucho te de melocotón a todas horas,jeje!!!(me quita la ansiedad y así bebo mucha agua)jeje!!
El sábado por la tarde fuí con mi novio a dar una vuelta a un centro comercial, nos sentamos en una cafetería y nos tomamos 2 cervezas cada uno con unas pocas aceitunas viendo un rato futbol, y por la noche al llegar a casa cené 2 manzanas y un vaso grande de te de melocotón.
Ayer lunes fuí a la farmacia donde intento pesarme cada semana en ayunas casi y con la misma ropa siempre. Fui con miedillo, pues después de mis 4 días de atracón a chocolate, aunque me he portado bien desde el viernes,fui temiendo el peso...
Me sorprendí mucho al ver los números que marcaba, me quedé mirando fijamente y sonreí!!! sinceramente casi se me saltan las lágrimas!!!! salí con una sonrisa increíble de la farmacia y emocionada,jeje!!! ÉSTA SEMANA PESO: 56´200!!!!!!
y tengo que decir cosillas al respecto:
Chicas,un besazo muy fuerte a todas!!!!
a pesar de mi recaída de lunes al jueves de la semana pasada, sigo con el mismo entusiasmo y con muchísimas fuerzas para desprenderme de los últimos kilillos que me quiero quitar. Estoy en "modo estricto" de nuevo, cuidando mucho todo lo que como, ya que si no, estos últimos quilos se me van a resistir muchísimo!!!!
Éstos días me he estado portando genial, como debe ser,jeje!! Mis comidas estos días han sido muslo de pollo deshuesado a la plancha, al día siguiente al horno con una papa sancochada, un poco de arroz blanco, ensaladas, sopas, frutas... Ayer 3 croquetas de atún hechas por mi madre y un poco de arróz blanco. Hoy almorcé un poco de hígadillos de pollo en salsita de tomate con cebollita(muy rico y con muy poca aceite y bajos en calorías). ésta noche cené ensalada de: lechuga,tomate, huevo sancochado,atún,espárragos y aguacate con vinagre de módena.y un plátano
Bueno, y así están siendo mis comidas...cuidando mucho las cantidades, cenando muy ligerito por las noches, bebiendo mucho te de melocotón a todas horas,jeje!!!(me quita la ansiedad y así bebo mucha agua)jeje!!
El sábado por la tarde fuí con mi novio a dar una vuelta a un centro comercial, nos sentamos en una cafetería y nos tomamos 2 cervezas cada uno con unas pocas aceitunas viendo un rato futbol, y por la noche al llegar a casa cené 2 manzanas y un vaso grande de te de melocotón.
Ayer lunes fuí a la farmacia donde intento pesarme cada semana en ayunas casi y con la misma ropa siempre. Fui con miedillo, pues después de mis 4 días de atracón a chocolate, aunque me he portado bien desde el viernes,fui temiendo el peso...
Me sorprendí mucho al ver los números que marcaba, me quedé mirando fijamente y sonreí!!! sinceramente casi se me saltan las lágrimas!!!! salí con una sonrisa increíble de la farmacia y emocionada,jeje!!! ÉSTA SEMANA PESO: 56´200!!!!!!
y tengo que decir cosillas al respecto:
- Sé que me merecía ver una subida de peso,ya lo sé,y la esperaba, pero supongo que el jueves pesaba mucho más y que como desde el viernes me puse las pilas de nuevo al máximo, pues que le gané de cierta forma a los atracones que me dí.También habrá influido que aunque me pasé MUCHÍSIMO, el resto de comidas eran muy sanas.
- Y tengo que decir que aunque haya bajado de peso a pesar del atracón de 4 días a chocolate, eso no va a hacer que me confíe y piense:"bueno, como me porté mal 4 días y luego genial 3 aún así bajé de peso, pues no pasa nada, lo puedo hacer más a menudo..." PUES NO!!!!!!! AL CONTRARIO!!!! Me hizo ver que portándome bien puedo bajar de peso y quitarme éstos kilillos que me quedan, si no me hubiera portado mal, hubiera bajado ésta semana muchísimo más de peso!!!! Así que me demuestra que soy capaz de lograrlo y que si no hubiera desperdiciado esos 4 días(que realmente no sirvieron para nada) ahora estaría mucho más cerca de mi meta!!!
Chicas,un besazo muy fuerte a todas!!!!
viernes, 29 de noviembre de 2013
AVE MARÍA PURÍSIMA... confesión!!!
Hola mis niñas... el título de mi entrada es porque hoy me tengo que confesar con ustedes... es así no? lo de ir al confesionario, pero yo sería la que tuviera que decir sin pecado concebida,no? jajaja!!! ya me estoy enrollando...
Bueno, escribo esta entrada super avergonzada, y enfadada conmigo misma, y la escribo porque creo que es justo, importante y necesario que la haga.
La cuestión es que he pasado 4 días comiendo lo que me ha dado la gana sin control ninguno, y no es una bobería porque no he tenido ni tengo ninguna escusa para hacerlo, simplemente que el primer día recaí, se me metió en la cabeza que quería comerme una tableta de chocolate y en lugar de meterme en el facebook y hablar con ustedes o hacer cualquier cosa para distraerme,pues no! la cogí y me la comí entera, una de 100 gramos!! al día siguiente y siendo conciente al 100% de mi error, me comí ese día otras dos así,sin motivo alguno ni necesidad, simple gula!! al tercer día me acordé de que habían 2 tabletas de 300 gramos cada una de chocolate con arroz inflado, como turron de chocolate,y ese día me la comí entera... y para rematar al día siguiente cogí la otra que quedaba y me la comí!!!!! Pensando,bueno,es la última que queda, me sacio y me harto ya de chocolate y ya está, luego a coger con fuerzas la dieta!!! EL PROBLEMA ES QUE TODO LO HICE CONCIENTEMENTE ,PORQUE SÍ, PORQUE ME DIO LA GANA...SABIENDO QUE NO GANABA NADA CON ELLO, NADA BUENO... y sé que se puede un día coger un trocito y no pasa nada, pero a mí ésta vez me pasó, y es que la verdad desde que abrí el primer día la primera,lo hice con la intención de comérmela entera...
durante todos los meses que he seguido mi dieta seriamente, he tenido celebraciones por medio, pero me he sabido controlar y al mismo tiempo disfrutar de la comida, y he comido el trocito de tarta que me ha tocado, o el postre... pero de forma ordenada siempre y controlando.
Lo que me pasó estos días fue pura tontería la verdad... no tenía que haber abierto la primera tableta, y despues no tenía que haber abierto la segunda....y así con todas... y encima yo misma me intentaba convencer diciéndome a mí misma: Claro, es que como ayer me comí una, pues ya tengo la ansiedad, como los "drogadictos" por haber recaido y ya no lo puedo evitar... MENTIRA!!! SI LO HE PODIDO EVITAR DESDE FEBRERO, LO PUEDO EVITAR SIEMPRE!!! LO QUE ME EMPEÑÉ EN CAGARLA Y YA QUE LA CAGUÉ, PUES LO HICE BIEN!!!! BRAVO POR MÍ!!!! (IRONÍA,EH?)
Bueno, ya me he echado la bronca a mí misma, y poca me parece, pues tengo la suficiente fuerza para no cometer esos errores,cosa que he demostrado con los 23 kilos que he perdido desde febrero, y ahora que me quedan 6 la voy a cagar??? No me da la gana!!! encima estos días he sido conciente mientras la cagaba y pensaba, de que se me pase la tontería de comerme las tabletas que quiera durante estos días,luego me pongo firme otra vez y con fuerza y remonto el vuelo!!
Pero coño!!!! si estaba pensando eso,porque seguí tragando chocolate como una burra???? PURA GULA!!!!!
Nenas, espero que mi error les sirva para no caer en días de querer atiborrarse, porque eso no vale para nada....es más,he disfrutado más de dulces comiéndome el pedazo que me tocara durante estos meses en las fiestas y celebraciones, que comiendo por comer.
Sé que todas tenemos bajones, y para nada me torturo a mí misma ahora, lo hecho hecho está, pero necesitaba analizar lo mal que lo he hecho para poder seguir adelante,pero hay que reconocer los errores, es parte de conocernos a nosotras mismas, y la verdad,yo conmigo misma mantengo conversaciones propias pensando!!! en serio, pienso un montón y analizo y me discuto a mí misma... ya lo sé,estoy un poco loca,no? jejeje!!! pero no hablo sola,eh? jajaja!!!
Bueno, que esto no se va a repetir, estos 6 kilos que me faltan más o menos,me los tengo que quitar de encima antes del uno de marzo. Me puse ésta meta a mí misma para seguir con fuerzas y tener alguna meta que me diera ánimo. Si es antes mejor claro. Y la meta más importante es no cometer el error de comer como una cochinita nunca más!!! y esa es la meta más importante!! cuidar los buenos hábitos que la verdad he adquirido durante estos meses.(pero me los he pasado por el forro estos días)
Que conste que tengo mucha fuerza para seguir, no me he desanimado por haberla cagado, simplemente me he enfadado y me ha dado coraje que después de todo lo que me he esforzado, hiciera esa idiotez que no me aporta nada de nada en absoluto. Repito que no tengo escusa,ni motivo ni nada por el estilo... No me quise controlar y pequé queriendo!!
El domingo 24 me pesé y pesaba 56´500, así que ese es mi peso de ésta semana, claro está que estos días no he tenido narices ni cojon... para pesarme, eso hubiera evitado el seguir comiéndome las tabletas, y como no era mi intención el parar,pues no me quise sabotear dándome el disgusto...es que soy la OSTIA!!!
Así que ahora el lunes o el martes me pesaré de nuevo, como cada semana a ver como sigo con mi propio reto!!! desde ésta mañana ya tengo las pilas y la conciencia cargadas al 100%, y ahora que me he confesado y que me vendran las riñas que necesito,más aún... así que nada, QUE AQUÍ SIGO!!! Y QUE GRACIAS A TODAS POR ESTAR AHÍ!!!!
NO COJAN EJEMPLO DE MI SEMANA POR DIOS!!!!! JEJEJE!!!
ah!!!! durante estos días he comido muchas ensaladas también,jajajaja!!! pa compensar supongo!!! ssssshhhhhh!!!! estoy loca!!!!
Un besazo mis niñas!!!! y no se corten conmigo por favor!!!! jajaja!!! hay confianza!!! jeje!!!
Bueno, escribo esta entrada super avergonzada, y enfadada conmigo misma, y la escribo porque creo que es justo, importante y necesario que la haga.
La cuestión es que he pasado 4 días comiendo lo que me ha dado la gana sin control ninguno, y no es una bobería porque no he tenido ni tengo ninguna escusa para hacerlo, simplemente que el primer día recaí, se me metió en la cabeza que quería comerme una tableta de chocolate y en lugar de meterme en el facebook y hablar con ustedes o hacer cualquier cosa para distraerme,pues no! la cogí y me la comí entera, una de 100 gramos!! al día siguiente y siendo conciente al 100% de mi error, me comí ese día otras dos así,sin motivo alguno ni necesidad, simple gula!! al tercer día me acordé de que habían 2 tabletas de 300 gramos cada una de chocolate con arroz inflado, como turron de chocolate,y ese día me la comí entera... y para rematar al día siguiente cogí la otra que quedaba y me la comí!!!!! Pensando,bueno,es la última que queda, me sacio y me harto ya de chocolate y ya está, luego a coger con fuerzas la dieta!!! EL PROBLEMA ES QUE TODO LO HICE CONCIENTEMENTE ,PORQUE SÍ, PORQUE ME DIO LA GANA...SABIENDO QUE NO GANABA NADA CON ELLO, NADA BUENO... y sé que se puede un día coger un trocito y no pasa nada, pero a mí ésta vez me pasó, y es que la verdad desde que abrí el primer día la primera,lo hice con la intención de comérmela entera...
durante todos los meses que he seguido mi dieta seriamente, he tenido celebraciones por medio, pero me he sabido controlar y al mismo tiempo disfrutar de la comida, y he comido el trocito de tarta que me ha tocado, o el postre... pero de forma ordenada siempre y controlando.
Lo que me pasó estos días fue pura tontería la verdad... no tenía que haber abierto la primera tableta, y despues no tenía que haber abierto la segunda....y así con todas... y encima yo misma me intentaba convencer diciéndome a mí misma: Claro, es que como ayer me comí una, pues ya tengo la ansiedad, como los "drogadictos" por haber recaido y ya no lo puedo evitar... MENTIRA!!! SI LO HE PODIDO EVITAR DESDE FEBRERO, LO PUEDO EVITAR SIEMPRE!!! LO QUE ME EMPEÑÉ EN CAGARLA Y YA QUE LA CAGUÉ, PUES LO HICE BIEN!!!! BRAVO POR MÍ!!!! (IRONÍA,EH?)
Bueno, ya me he echado la bronca a mí misma, y poca me parece, pues tengo la suficiente fuerza para no cometer esos errores,cosa que he demostrado con los 23 kilos que he perdido desde febrero, y ahora que me quedan 6 la voy a cagar??? No me da la gana!!! encima estos días he sido conciente mientras la cagaba y pensaba, de que se me pase la tontería de comerme las tabletas que quiera durante estos días,luego me pongo firme otra vez y con fuerza y remonto el vuelo!!
Pero coño!!!! si estaba pensando eso,porque seguí tragando chocolate como una burra???? PURA GULA!!!!!
Nenas, espero que mi error les sirva para no caer en días de querer atiborrarse, porque eso no vale para nada....es más,he disfrutado más de dulces comiéndome el pedazo que me tocara durante estos meses en las fiestas y celebraciones, que comiendo por comer.
Sé que todas tenemos bajones, y para nada me torturo a mí misma ahora, lo hecho hecho está, pero necesitaba analizar lo mal que lo he hecho para poder seguir adelante,pero hay que reconocer los errores, es parte de conocernos a nosotras mismas, y la verdad,yo conmigo misma mantengo conversaciones propias pensando!!! en serio, pienso un montón y analizo y me discuto a mí misma... ya lo sé,estoy un poco loca,no? jejeje!!! pero no hablo sola,eh? jajaja!!!
Bueno, que esto no se va a repetir, estos 6 kilos que me faltan más o menos,me los tengo que quitar de encima antes del uno de marzo. Me puse ésta meta a mí misma para seguir con fuerzas y tener alguna meta que me diera ánimo. Si es antes mejor claro. Y la meta más importante es no cometer el error de comer como una cochinita nunca más!!! y esa es la meta más importante!! cuidar los buenos hábitos que la verdad he adquirido durante estos meses.(pero me los he pasado por el forro estos días)
Que conste que tengo mucha fuerza para seguir, no me he desanimado por haberla cagado, simplemente me he enfadado y me ha dado coraje que después de todo lo que me he esforzado, hiciera esa idiotez que no me aporta nada de nada en absoluto. Repito que no tengo escusa,ni motivo ni nada por el estilo... No me quise controlar y pequé queriendo!!
El domingo 24 me pesé y pesaba 56´500, así que ese es mi peso de ésta semana, claro está que estos días no he tenido narices ni cojon... para pesarme, eso hubiera evitado el seguir comiéndome las tabletas, y como no era mi intención el parar,pues no me quise sabotear dándome el disgusto...es que soy la OSTIA!!!
Así que ahora el lunes o el martes me pesaré de nuevo, como cada semana a ver como sigo con mi propio reto!!! desde ésta mañana ya tengo las pilas y la conciencia cargadas al 100%, y ahora que me he confesado y que me vendran las riñas que necesito,más aún... así que nada, QUE AQUÍ SIGO!!! Y QUE GRACIAS A TODAS POR ESTAR AHÍ!!!!
NO COJAN EJEMPLO DE MI SEMANA POR DIOS!!!!! JEJEJE!!!
ah!!!! durante estos días he comido muchas ensaladas también,jajajaja!!! pa compensar supongo!!! ssssshhhhhh!!!! estoy loca!!!!
Un besazo mis niñas!!!! y no se corten conmigo por favor!!!! jajaja!!! hay confianza!!! jeje!!!
jueves, 21 de noviembre de 2013
Fotos prometidas y para que me conozcan un poquito más...
Hola mis niñas!!!
me estoy portando bien ésta semana, no muy estrictamente pues por ejemplo hoy comí espaguetis con cebolla,pimiento y pollo que hizo mi madre, anoche cené un sandwich de lechuga,tomate,huevo sancochado y mostaza, y ayer almorcé arroz blanco... pero bueno, cuido mucho las cantidades, las grasas,etc... Además ayer hice mi recorrido con la cuesta empinada y hoy caminé mucho primero cuesta abajo para ir con mi padre a comprar a una farmacia y luego hicimos el recorrido de vuelta cuesta arriba, fué como hora y media andando.
a la noche tengo que leer vuestros blogs, pues me he estado dedicando estos días en los ratos libres a buscar en el movil, en el portátil, en el ordenador grande... fotos mías para que me conozcan y claro, me he vuelto loca seleccionando y demás... al final os pongo unas cuantas,bastantes...jeje!!! hasta de cuando era pequeñita, pero es que me hace ilusión ya que prometí que pondría una foto de antesy ahora, pues de paso que me conozcan un poquito más,jeje!!!
bueno,ahí van!!! SI PICAN SOBRE LAS FOTOS SE VEN MÁS GRANDES
DE BEBÉ Y SUPER PEQUEÑITA
me estoy portando bien ésta semana, no muy estrictamente pues por ejemplo hoy comí espaguetis con cebolla,pimiento y pollo que hizo mi madre, anoche cené un sandwich de lechuga,tomate,huevo sancochado y mostaza, y ayer almorcé arroz blanco... pero bueno, cuido mucho las cantidades, las grasas,etc... Además ayer hice mi recorrido con la cuesta empinada y hoy caminé mucho primero cuesta abajo para ir con mi padre a comprar a una farmacia y luego hicimos el recorrido de vuelta cuesta arriba, fué como hora y media andando.
a la noche tengo que leer vuestros blogs, pues me he estado dedicando estos días en los ratos libres a buscar en el movil, en el portátil, en el ordenador grande... fotos mías para que me conozcan y claro, me he vuelto loca seleccionando y demás... al final os pongo unas cuantas,bastantes...jeje!!! hasta de cuando era pequeñita, pero es que me hace ilusión ya que prometí que pondría una foto de antesy ahora, pues de paso que me conozcan un poquito más,jeje!!!
bueno,ahí van!!! SI PICAN SOBRE LAS FOTOS SE VEN MÁS GRANDES
DE BEBÉ Y SUPER PEQUEÑITA
BAUTIZO
CON 2 AÑITOS
PARECÍA UNA VIEJITA ANDANDO,JAJAJA!!
UN POQUITO MÁS MAYOR:
EN EL BAUTIZO DE MI HERMANO CON 4 AÑITOS MÁS O MENOS
EN MI 1ª COMUNIÓN
MÁS ACTUALES:
EN NOVIEMBRE DEL AÑO PASADO
HACE 3 AÑOS CREO
HACE 2 Ó 3 AÑOS
HACE 3 AÑOS
HACE 3 AÑOS
HACE 3 AÑOS
HACE 3AÑOS MÁS O MENOS
HACE 4 AÑOS CREO
HACE 4 AÑOS
HACE 4 AÑOS
HACE 4 AÑOS
HACE 4 AÑOS
HACE 4 Ó 5 AÑOS CREO
FOTOS DE ÉSTE AÑO YA A DIETA:
MAYO DE ÉSTE AÑO
EN UNA BODA EN JUNIO
17 DE NOVIEMBRE 2013
16 DE NOVIEMBRE 2013
BUENO CHICAS, PERDÓN POR PONER TANTAS FOTOS PERO ES QUE NO ME DECIDÍA DEL TODO,JEJE!!!
LAS FOTOS LAS DEJARÉ COMO UNA SEMANA Ó 2 PARA QUE OS DÉ TIEMPO A TODAS DE VERLAS.
ESPERO QUE AL PONER LA FOTO ME DÉ EL ÚLTIMO EMPUJÓN QUE ME FALTA PARA BAJAR LOS 5 KILILLOS MÁS O MENOS QUE ME FALTAN.
UN SUPER BESAZO A MIS NIÑAS LINDAS!!
martes, 19 de noviembre de 2013
Recuento del finde con wok incluido!!! jeje!!!
Hola nenas!!!
ya estoy de vuelta del finde!! jeje!!!
El sábado por la noche fuimos a casa de una pareja con niños amiga nuestra y cenamos allí. Me porté bien o casi casi bien...jeje!!! había para comer y picar: quesos, embutidos(chorizo y salchichón), pan,ali oli, pechuga, papas con mojo, ensalda... yo comí 2 filetes de pechuga a la plancha, ensalada (lechuga,tomate,atún y zanahoria) con vinagre de módena, y dos papitas pequeñas arrugadas con un poquito de mojo. el postre lo teníamos que llevar nosotros; llevamos helados del mercadona, uno el de chocolate and cookies (que está pa chuparse los dedos) y una barra de helado 3 chocolates.(muy bueno y barato!!!) yo comí un poquito de cada uno,jeje!! pero poco,la verdad.
El domingo comimos en el wok (por lo del bautizo) había de todo!!!! pero....
yo cumplí lo que les dije!!! (más o menos....)jeje!!!
-primero cogí bastante lechuga,tomates cherrys,tomate con orégano,atún, espárragos, trocitos de pimiento, cebolla, pepino, y le mezclé un poco de pulpo,gambas,cangrejo y mejillones a la vinagteta que había,jeje! y un trocito de melocotón con yogurt y una nuez para probarlo. me lo comí todo como si fuera una ensalada especial,jeje!! no cogí ni huevos,ni queso,ni aceite....
-Luego cogí media rodaja de salmón, un filete pequeñito de merluza, un trocito pequeño de lomo de atún, pimiento,cebolla y y un champiñón enorme en rodajas, y pedí que me lo hicieran a la plancha. ESTABA BUENÍSIMO!!!! de lujo!!!! en la plancha le pusieron un poquito de aceite con ajo y perejil molido y quedó super rico!!! no me preguntaron ni nada, pues le hubiera dicho que lo hicieran sin gota de aceite si podía ser, pero bueno....valió la pena!!
-3 mini sushi con sésamo por fuera y con salmón, con salsa de soja
-Y después en un plato cogí todo lo que me apetecía probar, pero la verdad, no me gustó casi nada de lo que cogí: cogí una cucharada grande de ensaladilla( probé un poquito con el tenedor y lo dejé porque no me gustó nada) cogí una empanadilla de atún y me comí media, un churro de pescado pequeño,una gamba a la gabardina y dos trocitos pequeños de pollo con salsa agridulce,pero los escurrí,jeje!!
-De postre cogí un kiwi en rodajas, un trozo de melón en trocitos y le puse un chorrito de chocolate caliente(poquito) ESTABA BUENÍSIMO!!!
-Luego vino la tarta del bautizo (de turrón y nata) y me comí un pedacito.
Sé que parece mucha comida, pero no es ni la cuarta parte de calorías que hubiera comido antes de estar a dieta!!! hubiera cogido 2 panes chinos(que son fritos) pollo frito y arroz con salsa agridulce y de miel, golosinas, tartas variadas,mousse de chocolate, flan de huevo, tortilla, paella, perritos, macarrones...
Esa noche cené un yogurt y un vaso de té frío, no tenía ni hambre!!!jeje!!!
Ayer me pesé!!! un día después del wok, jeje!!! 56´600 kg (100 gramos menos que la semana pasada....) pero igualmente estoy contenta, pues por lo menos bajé algo, además, ésta semana seré buena...jeje!!!! y sigo haciendo el recorrido de la cuesta empinada de 3 a 4 ó 5 veces por semana.
Un besazo a todas!!! ah!!! en mi próxima entrada intentaré poner unas fotillos de mi antes y ahora...jeje!!! estoy en ello y sólo las dejaré una semanita más o menos, pues me dá mucho corte,y tampoco quiero que anden por la red,jeje!!!
besitos mis niñas!!!
sábado, 16 de noviembre de 2013
Preparada para lo que me espera el finde??
Hola mis niñas!!!!!
Ésta semana me he portado fenomenal!!!! no he caído en ninguna tentación!!!
La verdad es que pensé que el retomar la dieta me iba a costar mucho pues recuerdo que al principio pasé un mes como si me estuviera desintoxicando... en serio, mucha ansiedad!! pero ahora como no me he salido mucho del plato éste mes que he estado relajada sin llevar estrictamente la dieta,pues será por eso que ahora me ha costado mucho menos readaptarme a continuar con el reto de bajar los kilillos que me quedan...
Aunque he tenido varias cosas que me han ayudado a controlar la ansiedad la verdad, como:
Ésta semana me he portado fenomenal!!!! no he caído en ninguna tentación!!!
La verdad es que pensé que el retomar la dieta me iba a costar mucho pues recuerdo que al principio pasé un mes como si me estuviera desintoxicando... en serio, mucha ansiedad!! pero ahora como no me he salido mucho del plato éste mes que he estado relajada sin llevar estrictamente la dieta,pues será por eso que ahora me ha costado mucho menos readaptarme a continuar con el reto de bajar los kilillos que me quedan...
Aunque he tenido varias cosas que me han ayudado a controlar la ansiedad la verdad, como:
- Pensar en que mañana domingo tengo el bautizo y celebración en el wok!! por lo que aunque intentaré no pasarme demasiado,disfrutaré de la comida!!! jeje!! Por lo menos será comida y no cena que creo que sería peor,no?
- Volver a leeros cada noche que es cuando más ansiedad me entra y cuando más tengo el riesgo de darme atracones y pensar en dulces y demás... y leyéndolas pues me distraigo,se me pasan las horas hasta que me entra sueñito y además cojo fuerzas y ánimos para seguir adelante
- Otra cosita que me está ayudando bastante en mi última etapa de la dieta(jeje!) es el té frio. A ver, todos estos meses atrás cuando pensaba en comer fuera de horas o me notaba mucha ansiedad,pues me preparaba un te rojo o cola de caballo con sabor a piña.Pero el problema de eso era que a veces lo cumplía y a veces no porque 1:me daba pereza tener que calentar el agua para luego poner la bolsita y dejar que se tibie para podérmela beber. 2: no era que me encantara el sabor la verdad...así que muchas veces ganaba el pensamiento de comer algun dulce pues me parecía mucho más rico... Pero ahora he descubierto el té con sabor a melocotón sin azúcar del mercadona, les explico un poco y les pongo la fotillo. Vienen 12 sobres y cuesta creo que 1´15 ó 1´30 no me acuerdo bien.Hay que echar un sobrecito por cada medio litro de agua y dejarlo enfriar y ya está!!! está super rico!!! en serio!! Yo lo que hago para ahorrar y porque no me gusta demasiado dulce es que preparo 1 botella de un litro y medio y en lugar de echarle 3 sobrecitos pues le echo 2 y así me encanta pues con 3 lo noto muy dulce y así está menos concentrado y consumo menos teína,jeje!!. La verdad es que me está funcionando super bien, cuando me da hambre o pienso en comida,voy a la nevera y me bebo uno o dos vacitos y me quedo super feliz de lo rico que está!! es como si fuera una golosina así que se me va la ansiedad por completo!!! y me da igual la cantidad que me beba al día,pues encima lo tomo bastante rebajado y es agua!!
también hay de sabor a limón
Espero que lo prueben y me digan si les funciona como a mí! ojalá que sí!!
Bueno, ésta noche iremos de visita a casa de unos amigos, así que me esperan más tentaciones,jeje!! pero estoy super tranquila pues sé que me voy a controlar,sobre todo porque mañana toca wok!! jeje!! ésta noche quizás haya ensaladita y pechuga a la plancha,jeje!!eso espero!! sea lo que sea seleccionaré un poquillo y por ejemplo si hay papas fritas no las como ni cosillas así. El plan no es atiborrarse, sino pasar un rato agradable entre amigos!!
Ésta semana he hecho ejercicio 4 días, he hecho el recorrido con la cuesta empinada incluida,jeje!!! y la verdad es que ya no me cuesta ni la mitad que al principio así que he alargado un poco más el recorrido.
Hoy toca limpieza intensa,jajaja!!! que está claro que voy a sudar igual!!!
Con respecto al menú de ésta semana,no he hecho fotos cada día, pero he sido buena, no he comido nada de fritos,ni dulces,ni grasas... he comido ensaladas, rancho canario(hay fotos en otra entrada de hace par de meses,jeje!) arroz blanco con champiñones,guisantes y trocitos de piña, sandwich de revuelto de champiñones con lechuga, frutas, yogurt desnatado...
y unas fotillos de la comida del día de mi cumple (28 de octubre) estaba todo riquísimo el festín hecho por mi madre,jeje!!:
croquetas de pollo, pollo hecho al horno con ajo, orégano... y papas al horno con ajito,aceite de oliva...
Rollito como un queque con relleno de lechuga,aceitunas negras,pimiento,atún,huevo,mayonesa y más cositas
Tarta de bizcocho con chocolate con leche y chocolate negro. (los números son porque mi novio cumplió unos días antes 32 y yo cumplí 27,jeje!!! así que mi familia nos lo celebró juntos,jeje!!
Bueno chicas, dejo de escribir por hoy, el lunes les cuento que tal la cena de esta noche y el wok de mañana,jeje!! Un besazo a todas!!! y que pasen un finde genial!!!
miércoles, 13 de noviembre de 2013
Habituándome de nuevo!! jeje!!! gracias por el recibimiento!!!jeje!!
Hola nenas!!!
mil gracias por vuestro recibimiento!! sois todas un cielo!!!!!!!
Éstos días me he comprado algo de ropa, par de vaqueros, blusitas baratitas, una faldita negra sencilla... y es que ya no tenía ropa!!!! La cosa es que no me quería comprar ropa hasta no bajar suficiente de peso, pues no me iba a gastar dinero en ropa para que al cabo de unos meses me quedara mal... así que he estado escapando con un vaquero de hace 10 años!!! jeje!! en serio!!! lo tenía guardado aunque no me subía ni de muslos, y cómo es elástico hace par de meses que ya me sirve, y con eso sinceramente he ido tirando, bueno, con ese vaquero, con un pantalón corto que sí me compre en verano y ya me queda bastante suelto, y con un panti viejo que ahora que me compré uno nuevo, éste lo dejaré para estar por casa pues está bastante desgastado...
De todos modos hasta dentro de un mes o mes y medio no me voy a poner los vaqueros nuevos pues me entran pero a la fuerza!! los compré adrede así para que al bajar los 5 o 6 kilillos que me quedan,me queden genial!!! y claro, paso de obligarlos ahora para no desvararlos yo al forzarlos!!
Sienta genial ver que la ropa te queda mucho mejor que antes, que puedes probarte todo lo que quieras y poder elegir lo que te gusta!!! sinceramente hoy probándome ropa me la dejaba unos minutos puesta en el probador y me miraba y remiraba como me quedaba, casi emocionada por lo que estaba logrando con mi esfuerzo!! antes recuerdo que hasta me daba apuro mirarme en los espejos de los probadores porque en esos espejos me veía mucho más gorda que en mi casa...
No es que me sienta mejor por estar más delgada, no soy nada presumida ni nada de eso; me siento bien porque me noto más sana, más cómoda conmigo misma, más orgullosa de mí porque me he demostrado que puedo lograr lo que me proponga... y nunca imaginé que lo podría lograr!!!
la verdad es que probarme ropa me ha dado el empujoncito final para continuar con la dieta y quitarme los últimos kilillos que me faltan por perder.
Bueno, éste domingo tengo un bautizo, y comeremos en un wok!!! ayayayayaya....!!! jeje!!
pero TRANQUILAS!!!! TENGO UN PLAN.....JAJAJA!!!
bueno, plan,lo que se dice plan....no es!!! jejeje!!!
me estoy portando fenomenal ésta semana y el domingo lo que pienso hacer es:
primero me comeré ensaladita
luego unas verduritas con pescado y marisco a la plancha
y después pues ya haré mini degustaciones de todo lo que me apetezca...
pero claro, se supone que después de la ensalada, las verduritas y el pescado,ya no tendré tanta ansiedad por atiborrarme de todo por lo que se me van los ojos...así que sí probaré lo que me apetezca pero poquito!!! Es que ya que tengo que pagar el wok, pues no quiero quedarme con las ganas de nada!! la verdad es que disfruto mucho con la comida, los sabores me encantan... y creo que no tengo que dejar de disfrutar con niguna comida, sólo tengo que comer de forma inteligente y no como si tuviera que comer todo cuánto pueda atiborrándome como si al día siguiente no fuera a comer... antes hacía eso, y pensaba: aprovecho y como todo lo que pueda, y si eran dulces pues mejor!!! cómo si eran 4 trozos de tarta!!! me daba igual!!! pensaba que era feliz en esos momentos, y no era así... era como adicción a la comida...
Sinceramente creo que ahora es cuando realmente estoy disfrutando de verdad de los sabores de las comidas, las valoro más, le doy la importancia que tienen, y no vivo para ellas....sino que como para estar sana y disfrutar!
Espero que mi plan salga bien!!!jeje!!! ya os contaré el lunes!!!
Jopé!!! ya he vuelto a mis entradas larguísimas....me enrollo que no veas!!!
Mi menú de hoy:
DESAYUNO: leche desnatada con colacao light y un plátano
MEDIA MAÑANA: un cortado con sacarina
COMIDA: arroz blanco, una lata de sardinas super bien escurridas y un platanito picado en el arroz.Con salsa de tomate natural triturado.
MERIENDA: cortado con sacarina
CENA: sandwich de jamón y queso, yogurt desnatado sin azúcar y un vaso de té frío con sabor a melocotón sin azúcar
Ah!!! sobre lo del grupo en facebook, me hace mucha ilusión, pero no me he incluido aún porque no quiero que mis contactos en facebook vean que estoy en un grupo de dieta ni nada. Es que paso de que se enteren de todo lo que hago, ni que tengo blog ni nada... porque para mí ésto ha sido como mi diario...me entienden? entonces me gustaría que me dijeran si hay alguna forma de que no se enteren, jeje!!
un besazo enorme a todas!!!
Sois muy lindas mis niñas!!!
mil gracias por vuestro recibimiento!! sois todas un cielo!!!!!!!
Éstos días me he comprado algo de ropa, par de vaqueros, blusitas baratitas, una faldita negra sencilla... y es que ya no tenía ropa!!!! La cosa es que no me quería comprar ropa hasta no bajar suficiente de peso, pues no me iba a gastar dinero en ropa para que al cabo de unos meses me quedara mal... así que he estado escapando con un vaquero de hace 10 años!!! jeje!! en serio!!! lo tenía guardado aunque no me subía ni de muslos, y cómo es elástico hace par de meses que ya me sirve, y con eso sinceramente he ido tirando, bueno, con ese vaquero, con un pantalón corto que sí me compre en verano y ya me queda bastante suelto, y con un panti viejo que ahora que me compré uno nuevo, éste lo dejaré para estar por casa pues está bastante desgastado...
De todos modos hasta dentro de un mes o mes y medio no me voy a poner los vaqueros nuevos pues me entran pero a la fuerza!! los compré adrede así para que al bajar los 5 o 6 kilillos que me quedan,me queden genial!!! y claro, paso de obligarlos ahora para no desvararlos yo al forzarlos!!
Sienta genial ver que la ropa te queda mucho mejor que antes, que puedes probarte todo lo que quieras y poder elegir lo que te gusta!!! sinceramente hoy probándome ropa me la dejaba unos minutos puesta en el probador y me miraba y remiraba como me quedaba, casi emocionada por lo que estaba logrando con mi esfuerzo!! antes recuerdo que hasta me daba apuro mirarme en los espejos de los probadores porque en esos espejos me veía mucho más gorda que en mi casa...
No es que me sienta mejor por estar más delgada, no soy nada presumida ni nada de eso; me siento bien porque me noto más sana, más cómoda conmigo misma, más orgullosa de mí porque me he demostrado que puedo lograr lo que me proponga... y nunca imaginé que lo podría lograr!!!
la verdad es que probarme ropa me ha dado el empujoncito final para continuar con la dieta y quitarme los últimos kilillos que me faltan por perder.
Bueno, éste domingo tengo un bautizo, y comeremos en un wok!!! ayayayayaya....!!! jeje!!
pero TRANQUILAS!!!! TENGO UN PLAN.....JAJAJA!!!
bueno, plan,lo que se dice plan....no es!!! jejeje!!!
me estoy portando fenomenal ésta semana y el domingo lo que pienso hacer es:
primero me comeré ensaladita
luego unas verduritas con pescado y marisco a la plancha
y después pues ya haré mini degustaciones de todo lo que me apetezca...
pero claro, se supone que después de la ensalada, las verduritas y el pescado,ya no tendré tanta ansiedad por atiborrarme de todo por lo que se me van los ojos...así que sí probaré lo que me apetezca pero poquito!!! Es que ya que tengo que pagar el wok, pues no quiero quedarme con las ganas de nada!! la verdad es que disfruto mucho con la comida, los sabores me encantan... y creo que no tengo que dejar de disfrutar con niguna comida, sólo tengo que comer de forma inteligente y no como si tuviera que comer todo cuánto pueda atiborrándome como si al día siguiente no fuera a comer... antes hacía eso, y pensaba: aprovecho y como todo lo que pueda, y si eran dulces pues mejor!!! cómo si eran 4 trozos de tarta!!! me daba igual!!! pensaba que era feliz en esos momentos, y no era así... era como adicción a la comida...
Sinceramente creo que ahora es cuando realmente estoy disfrutando de verdad de los sabores de las comidas, las valoro más, le doy la importancia que tienen, y no vivo para ellas....sino que como para estar sana y disfrutar!
Espero que mi plan salga bien!!!jeje!!! ya os contaré el lunes!!!
Jopé!!! ya he vuelto a mis entradas larguísimas....me enrollo que no veas!!!
Mi menú de hoy:
DESAYUNO: leche desnatada con colacao light y un plátano
MEDIA MAÑANA: un cortado con sacarina
COMIDA: arroz blanco, una lata de sardinas super bien escurridas y un platanito picado en el arroz.Con salsa de tomate natural triturado.
MERIENDA: cortado con sacarina
CENA: sandwich de jamón y queso, yogurt desnatado sin azúcar y un vaso de té frío con sabor a melocotón sin azúcar
Ah!!! sobre lo del grupo en facebook, me hace mucha ilusión, pero no me he incluido aún porque no quiero que mis contactos en facebook vean que estoy en un grupo de dieta ni nada. Es que paso de que se enteren de todo lo que hago, ni que tengo blog ni nada... porque para mí ésto ha sido como mi diario...me entienden? entonces me gustaría que me dijeran si hay alguna forma de que no se enteren, jeje!!
un besazo enorme a todas!!!
Sois muy lindas mis niñas!!!
lunes, 11 de noviembre de 2013
Lo siento chicas....
Hola mis niñas, hace un mes que no me paso por aquí...
he estado muy liada y con preocupaciones y demás... y cada vez que pensaba en entrar a leeros pues pensaba dejarlo para el día siguiente y así cada día... por eso os pido perdón, pero es que tampoco quería entrar y no tener tiempo para leeros a todas...
bueno no tengo escusas que valgan!!!
después de el mes de prueba en el trabajo nuevo ( la ensaladería), mi jefa quedó muy contenta conmigo, pero tuvo que prescindir de mí dado que no puede hacerle frente a mi sueldo, pues ella quería hacerme contrato de formación y el asesor le dijo que tenía que hacerme contrato normal.... bueno, la cuestión es que si dentro de 3 ó 4 meses le va mejor, me llamará de nuevo para contratarme. Me quedé super hecha polvo cuando me lo dijo... y la verdad es que desde que empecé a trabajar ahí me lo estaba oliendo pues veía que se hacía muy poca caja.... en verano dice que iba mucha gente, pero ya con el fresquito no se vende mucho...así que no me queda otra que seguir echando curriculum a ver si sale algo!!!
Me siento desganada por lo del trabajo y sinceramente no tenía ni ganas de entrar en el blog ni nada, pero recuerdo cuanto me ha ayudado estar conectada con ustedes y poder ayudaros y lo que me ayuda a mí vuestro apoyo que os sigo necesitando para seguir adelante....
Con respecto a la dieta....jejejeje!!!!! no me he portado demasiado bien... más o menos me portaba 2 días mal uno bien, 3 mal uno bien, uno mal uno bien.....jeje!!! pero bueno, no la he armado todos los días y he sido consiente de las meteduras de pata!!
Hoy empecé a hacer mi caminata cuesta arriba empinada de nuevo, y me pesé: 56´700 KG!!
Así que parto de éste peso para continuar el camino y como no, el reto de Vero!! Lo siento Vero!!!
Bueno chicas, espero que no estén enfadadas conmigo... esta noche me pondré al día leyéndolas y a partir de mañana intentaré volver a la rutina de escribir cada 2 días como muy tarde y contar lo que como para controlar más e intentar bajar los kilillos que me quedan aún, ( les recuerdo que me quedan como 6 kilos pero es porque soy bajita, mido 1´54 más o menos,jeje) .
Un besazo a todas y espero que no se hayan olvidado del todo de mí, yo aunque no me crean las he tenido muy presentes y lo digo de corazón...
jueves, 3 de octubre de 2013
tengo un huequito para escribir...
Hola mis niñas!!!
no me he olvidado de ustedes para nada!!! Pero la verdad es que con el trabajo que me salió,tengo muy poco tiempo para el blog. Me he pasado por vuestros blogs cada día, pero estoy tan agotada que no puedo ni escribir...
Mi horario de trabajo es de miércoles a lunes, de 11 a 15:00 y de 20:00 a 24:30. llego sobre las 16:00 a mi casa, me ducho como, hablo con mis padres y descanso un pizco mientras las leo, a las 18:00 me viene a buscar mi novio, hacemos los recados que haya que hacer, hablamos un rato y a las 20:00 me deja en el trabajo.llego a mi casa sobre la 1 de la mañana muerta!!
por cierto,ayer me pesé, peso 56´100 kg!! estoy muy contenta.
Ahora que estoy tan apurada durante el día, estoy llevando bastante bien la dieta, pues ni pienso en dulces ni en comer por aburrimiento,ni nada... es más,cuando llego a casa por la noche, me tengo que obligar a mí misma a cenar...
Con las comidas me he portado bien estos días, el martes comí un muslo de pollo al horno creo, y ayer y hoy rancho canario. Por las noches estoy cenando un sandwich de jamón y queso,un vaso de zumo y un yogurt. ésta noche cenaré una ensalada seguramente.
Bueno chicas, que sepan que me acuerdo mucho de ustedes, y que desde que puedo, las leo aunque no pueda comentarlas en todas las entradas, pero las leo!!
un besazo enorme a todas!!! a Curvitas decirle que muchas gracias por dedicarme el día de ayer, que además fue mi primer día oficial de trabajo,jeje!!! cada vez que veía que eran horas en punto, me acordaba de ella,jeje!!
y a Lidia baby muchas gracias también por acordarte ayer de mí durante mi primer día de trabajo!!
En realidad muchísimas gracias a todas por vuestro apoyo y por ser tan amables y comprensivas!!!
Es que son las mejores!!! de verdad lo digo!!!
Ánimo, mis niñas lindas!!!! pienso mucho en todas y cada una de vosotras!!!
no me he olvidado de ustedes para nada!!! Pero la verdad es que con el trabajo que me salió,tengo muy poco tiempo para el blog. Me he pasado por vuestros blogs cada día, pero estoy tan agotada que no puedo ni escribir...
Mi horario de trabajo es de miércoles a lunes, de 11 a 15:00 y de 20:00 a 24:30. llego sobre las 16:00 a mi casa, me ducho como, hablo con mis padres y descanso un pizco mientras las leo, a las 18:00 me viene a buscar mi novio, hacemos los recados que haya que hacer, hablamos un rato y a las 20:00 me deja en el trabajo.llego a mi casa sobre la 1 de la mañana muerta!!
por cierto,ayer me pesé, peso 56´100 kg!! estoy muy contenta.
Ahora que estoy tan apurada durante el día, estoy llevando bastante bien la dieta, pues ni pienso en dulces ni en comer por aburrimiento,ni nada... es más,cuando llego a casa por la noche, me tengo que obligar a mí misma a cenar...
Con las comidas me he portado bien estos días, el martes comí un muslo de pollo al horno creo, y ayer y hoy rancho canario. Por las noches estoy cenando un sandwich de jamón y queso,un vaso de zumo y un yogurt. ésta noche cenaré una ensalada seguramente.
Bueno chicas, que sepan que me acuerdo mucho de ustedes, y que desde que puedo, las leo aunque no pueda comentarlas en todas las entradas, pero las leo!!
un besazo enorme a todas!!! a Curvitas decirle que muchas gracias por dedicarme el día de ayer, que además fue mi primer día oficial de trabajo,jeje!!! cada vez que veía que eran horas en punto, me acordaba de ella,jeje!!
y a Lidia baby muchas gracias también por acordarte ayer de mí durante mi primer día de trabajo!!
En realidad muchísimas gracias a todas por vuestro apoyo y por ser tan amables y comprensivas!!!
Es que son las mejores!!! de verdad lo digo!!!
Ánimo, mis niñas lindas!!!! pienso mucho en todas y cada una de vosotras!!!
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