Bueno yo el sábado por la noche me porté mal,jeje!! pero ya lo tenía asimilado asi que fue con premeditación y alevosía,jeje!! se dice así, no? jaja!! Por la noche me tomé: 4 vodkas con refresco de limón sin azúcar y unos cuantos montaditos...jeje!! abajo con el menú pondré la foto.por cierto los hicimos nosotros, si me los hubiera comido por ahí seguro hubiera sido aún peor,jeje!!
Y hoy domingo para almorzar comí una hamburguesa de pollo y pavo con un pan de molde del mercadona integral, lechuga,zanahoria,tomate,jamón serrano, una loncha de queso, ketchup, mostaza y una pizca de alioli,jeje!! también tengo la foto. Las he tenido muy presente a todas , eh? por eso no he sido más mala aún,jajaja!!
Sinceramente no me siento mal por lo que he comido, pues me estoy portando bien entre semana y los findes me gusta hacer cosas diferentes con mi novio aunque intento que sea lo más sanas posible, pero también me gusta disfrutar con él de caprichitos y disfrutar de la comida pasando un buen rato juntos. ;)
Éste finde que viene es el cumple de mi padre, así que me portaré mal el domingo al medio día,jeje!!
y la semana que viene invitaremos a una pareja amigos nuestros a cenar, intentaré hacer cosillas saludables para comer yo también,jeje!! pero bueno, eso es la siguiente semana, de aquí a allá tengo tiempo para pensar que hago de cenar, pero será tipo picoteo seguro...
MI MENÚ DEL FINDE:
-SÁBADO
desayuno: leche desnatada con colacao light
media mañana: te rojo con sacarina
almuerzo: arroz blanco con calabacines y tomate que sobró del día anterior.(mis padres y mi hermano comieron tortilla española con cebolla, ummm....)
merienda: un cortado con sacarina
cena: 4 vodkas con refresco de limón light y 3 montaditos de mermelada de tomate,pimiento y anchoa. y 4 montaditos de mermelada de tomate,calabacines a la plancha y jamón serrano.
-DOMINGO:
desayuno: un zumo de piña,manzana y uva
almuerzo: hamburguesa de pollo y pavo con un pan de molde del mercadona integral, lechuga,zanahoria,tomate,jamón serrano, una loncha de queso, ketchup, mostaza y una pizca de alioli
merienda: te con sabor a melocotón (sin azúcar) medio litro
cena: un vaso enorme de leche desnatada con colacao light(equivale al tamaño de 2 vasos de nocilla)
pan de molde integral grueso, mermelada de tomate, calabacín a la plancha y jamón serrano
Pan de molde integral grueso, mermelada de tomate pimiento y anchoa
hamburguesa de pollo y pavo con un pan de molde del mercadona integral, lechuga,zanahoria,tomate,jamón serrano, una loncha de queso, ketchup, mostaza y una pizcade alioli
Bueno, chicas un besazo y a seguir con el reto!!!!!!
Está visto q no se puede socializar ajajajjaaa,no te preocupes peke q no estamos en Guantanamo y alguna alegría hay q darse de vez en cuando jajajajaja,verás como ni se nota hoy compensas y hecho bikiños preciosa
ResponderEliminarno me preocupa mucho, soy buena entre semana y ya está, además si no hubiera estado a dieta lo hubiera hecho mil veces peor seguro!!jajaja!!
Eliminarbesitos guapa!!
Tu finde ha sido mucho más ajetreado que el mío, jajajaja. Lo importante es compensar por la semana. Yo estoy pensando en inventar una fiesta en la que lo esencial no sea la comida, porque creo que es algo que no existe!!!! Muchos besos guapa!!!
ResponderEliminarFiesta sin comida? Donde se ha visto eso... siempre vayas donde vayas se come o se bebe... y no sé que es peor!! Pero sí podríamos inventar algo, y revolucionar el mercado!!!!
EliminarLa verdad es que estamos muy acostumbrados a celebrar todo con comida, pero también es verdad que es casi lo mejor de las reuniones....jajaja!!!
EliminarNo sé yo qué podríamos inventar...piensen,piensen!!!jeje
Besitos nenas!!!
Guapa no te preocupes, si eres capaz de "pecar" y volver al buen ritmo, eso es genial, yo de momento no me atrevo jajajaja!! Ya veras como si hoy comes bien, o haces un dia de depuración pues no se notará nada!!
ResponderEliminarUn besazoooo!!!! Como me gusta nuestro equipo!
Tampoco pequé en exceso...jejeje!! El resto de la semana soy super buena!!!ya verás,jaja!!
Eliminarun besazo guapa!!
Buenos días!
ResponderEliminarTe he encontrado por el reto de Vero jeje... Aquí andamos en la misma lucha! Así que a por el reto..
Que duros son los fines de semana, madre mía!, cuantas cosas que hacer siempre uf..
Mucho ánimo! ya verás como lo conseguimos!!!!!!
Hola guapa!!! me alegro mucho de verte por aquí, ya te sigo yo también a ti. Aquí estamos apoyándonos todas, un besazo!!!!!!!!!
EliminarHola guapa!! No pasa nada por pasarte un poquito, seguro que el cuerpo agradece esos caprichines, jajaja! A mi me pasa lo mismo... Espero portarme muy bien entre semana porque los findes me gusta salir a cenar con mi novio, jo. Pero bueno, habrá que escoger lo más sano que haya en la carta ;) Te mando mucha fuerza, ánimo y besotes para seguir así!
ResponderEliminarClaro, hay que disfrutar también!!
Eliminarmucho ánimo a ti también,sabes que para lo que necesites aquí estoy.
un besazo!!
Pues los montaditos que has puesto son d los más sanotes que se pueden hacer y algo hay que disfrutar en esta vida, seguro que te va requetebien la semana!!!
ResponderEliminarlo único malo de los montaditos esos era la mermelada de tomate que no la consigo encontrar sin azúcar, y comer pan de noche, pero en fin...estaban buenísimos!!!!
EliminarVamos a ver que tal la semana!!
un besazo guapa!!